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つばぴ
調子は良好で70点です。６時間半睡眠でした。寝起きは普通です。今日も無理せず、自分を大切にして生活したいと思います。
今日の過ごし方
・無理しない
・ストレッチand深呼吸する
今日もファイト🔥！
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