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つばぴ
雨でしたが、朝散歩ができました。
調子は良好で80点です。６時間睡眠でした。寝起きは良好でした。無理せず楽しんで過ごしたいと思います。
今日の過ごし方
・やり過ぎない
・今を楽しむ
・ストレッチand深呼吸する
今日もファイト🔥！
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みんなが沖縄行ってる間ハンジロウで沖縄感じれた
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