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にこ
昨日背中もやったから肩甲骨付近痛くて三点倒立は危ないので中止…
今日フォームローラー的なのを見てこようと思って忘れちゃったな
百均のやつ、ドンキのやつ、ホームセンターのやつ、本家と値段全然違うんだけど効果に差があるんだろうか
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まさみ
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幾果
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イモた
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きいろ
別になんか嫌な事言われたとかじゃないのに喋り方とか相槌の仕方とかが凄い嫌で、たったそれだけでもうメンタル抉られてる
心底人と一緒に居るのが嫌いな性格なんだろうな…昔はここまで酷くなかった気がするけど年々悪化してる
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給
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えいえ
暑いと寝付きが悪い。でも、寝る時は起きている時よりも冷房を寒く感じやすいのよねん。悩ましいわねん。
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あーち
すいせ
僕初日が学校最後でその後冬季休暇だから5~7日は軍師映画上限見に行けることない？wwwwwwwwwwwwwww
むしろ年始が忙しくなるから初週アホほど見に行けるじゃん当日券だけどwww
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コロナ
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💎啼⑨
ゴーストの事件はゴースト見る時でいいよって妹に言われたので47話で止めてます。
やっぱり最終4話くらいはずっと泣いてました。
あと蛮野が最後までド畜生でぶっ倒された時は視聴者としてスッキリしたんですけどそれ以上に剛くんがしんどそうでキツかったです。
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