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しおりん
いま感じていることを否定するということは
「自分」を否定することと同じ。
ネガティブも含めて全部「自分」だから
受け容れて、しっかり感じ切ってあげないと
行き場をなくして
自分の中に留まってしまうんだよ。
ネガティブな感情に
フォーカスするんじゃなくて
「なんでそう思ったの？」
「本当はどうしたかったの？」
ってゆっくり自分に聞いてあげてね。
落ち込んだときは
感情（自分）を否定せずに
素直に感じ切って消化しよう。
#心理学 #しおりん
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コメント
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幸（こう）🎤🌙*·̩͙
気づいたら9時間歌ってましたw
喉が死にましたw
@ﾊﾞﾝﾌﾞｩ と@スタレモ🍋(飼育員 くんとも急遽リモカラさせて頂き本当にありがとうございます😊
長い時間聞いてくださってたみなさんも休憩中の雑談も楽しい時間をありがとうございました!とっても嬉しかったです!!
またのご来場もとっても楽しみにしています(*^^*)
でわでわおやすみなさい(-_-)zzzありがとうございました！！！！
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一鷹
あと批判多めとか注意書きでおっしゃってる方の感想でもそんなに辛口でもない感じがあるな個人的には
2
フェイ
8フェイ
8一鷹
3
める
2人とも良い子過ぎて可愛い。ΩにはΩの、αにはαの悩みや苦しみがある事をきっとみんな知らなくて、それに気付けたのも奇跡だと思うし、お互い惹かれたのも運命というか…ꕤお父さんも息子大好きじゃん！っと突っ込みたくなるくらい甘くてこの幸せな空間やば…となった☺
5
アタイ
#ぷりんライブ
2一鷹
フェイ
今年こそはアズレン周年イベント行きたいかも
3める
こんな時間なのに感想ぽちっ
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わたまさ
しおりんさんこんばんはわたまさですよ✨その後いかがお過ごしでしょうか。わたまさは昨日は朝から忙しく動いたので疲れました。まだまだ暑い時期なので寝る前には必ずこまめに水分補給してくださいね🙋