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しおりん
いま感じていることを否定するということは
「自分」を否定することと同じ。
ネガティブも含めて全部「自分」だから
受け容れて、しっかり感じ切ってあげないと
行き場をなくして
自分の中に留まってしまうんだよ。
ネガティブな感情に
フォーカスするんじゃなくて
「なんでそう思ったの?」
「本当はどうしたかったの?」
ってゆっくり自分に聞いてあげてね。
落ち込んだときは
感情(自分)を否定せずに
素直に感じ切って消化しよう。
#心理学 #しおりん

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デジャヴかと思いましたが、今日は物販があるので入口は開いています。
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もうすぐ2部始まります。
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ももクロの現場でも滅多に聴けない曲なので現地で聴けた人羨ましい。
ももクロちゃんとしても、前はいつ歌ったのかな?
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一緒に歌うしおりんの歌声もこの曲に良く似合う。
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