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late@ビーノ
見た目は太ってないんだけど、数値がね💦
再検査で更に上がってたから経過観察なんだけど、食べたい欲がヤバくて。
腹八分目が分からず食べ過ぎちゃう。
でも、すぐお腹空くからまた食べちゃう💦
一体どーしたらいいんだ？
取り入れてることや詳しい方、いい案あったら教えてください🙏
#体調管理
#ダイエット
#食生活
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