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TokyoRamem
東京帰ったら必ず買おうと思っているのを紹介します
まずは
ヨガマット
これ折りたたみが１番いい気がする
クルクル🌀はしまうのがちょっとどっこいしょですよね
次は
ヘッドマッサ
これ自分も持っていて毎日やってるのですが
頭めっちゃ気持ちいいしスッキリします
顔とか首とかもやってます
胸とかも最高です
次はコロコロ３種類
これも絶対買うっす
左から
足のうら
すね
首
みたいな順番ですかね
足のうらは立ったままコロコロあてます
痛すぎてびっくり🦶
すねに使うやつは竹踏みのようにも使えます
首は横になってゴリゴリするだけで疲れ取れます
２枚目の写真のボール🔴🟡
これマジでオススメです
多分テニスボール🎾とかでもいい気がします
マットに横になってほぐしたいトコに当ててゴリゴリするだけなんですが
悲鳴😱
腰とか超ーー最高です
おしりは痛過ぎてできないのですが
ほぐしたほうがいいよーってことなので
東京帰ったら真剣にやろうと思います
それとストレッチ🙆♂️
何個か教わりました
それをやらないと毎日飲めないですね🍷
まあよく飲んでよく遊んでやすアタシ
以上
健康好きな不健康でした
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リス🐿
ヨガマット、ぼろぼろなってきた所なんだよ( ᐛ ) 私もクルクルなので、折りたたみ探してみようかなー👀 そして、眠らせてるコロコロアイテム達の存在をTokyoRamenさんが思い出させてくださいました😂笑
mana
Ramenくん、健康志向よきよき！ ヨガマットは折り畳みがいい！使う時クルってなっちゃうから🌀 ボールはこれダイソーのオススメ！背中とか腰とかめちゃいい😆 筋膜ローラーはやりすぎ注意⚠️翌朝めちゃ痛い😭アブローラーは全く使ってない！ 意外にmanaも揃ってる🤭
モネ🎼
あっ話忘れて送信してしまい[冷や汗] このヘッドマッサージャーなら、色々使えそう！私が買ったのはブラシタイプで、失敗感が否めません。このタイプが色々使えそうです！ 探してみます[大笑い]
gigi ❤︎.*
筋膜リリースですねᵕ̈* ヨガマットは折り畳み良いと思います。持ち運びも便利みたいですよ。 私のは🌀ですけど。 ボールは2個セットでトゲトゲが 付いてるのも良いですよ。 健康じゃないとお酒も遊びも 楽しめないですからね☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮
モネ🎼
いくつか似たようなもの持ってますが、凄い意識高ーくてฅ(º ﾛ º ฅ) びっくり