ラーメン健康法に関するコミュニティ投稿【2025】|千葉市朝ラーメン,ラーメンバンザイ-Gravity SNS

健康好きの不健康

東京帰ったら必ず買おうと思っているのを紹介します

まずは
ヨガマット
これ折りたたみが１番いい気がする
クルクル🌀はしまうのがちょっとどっこいしょですよね

次は
ヘッドマッサ
これ自分も持っていて毎日やってるのですが
頭めっちゃ気持ちいいしスッキリします
顔とか首とかもやってます
胸とかも最高です

次はコロコロ３種類
これも絶対買うっす
左から

足のうら
すね
首

みたいな順番ですかね
足のうらは立ったままコロコロあてます
痛すぎてびっくり🦶
すねに使うやつは竹踏みのようにも使えます
首は横になってゴリゴリするだけで疲れ取れます

２枚目の写真のボール🔴🟡
これマジでオススメです
多分テニスボール🎾とかでもいい気がします
マットに横になってほぐしたいトコに当ててゴリゴリするだけなんですが
悲鳴😱
腰とか超ーー最高です
おしりは痛過ぎてできないのですが
ほぐしたほうがいいよーってことなので
東京帰ったら真剣にやろうと思います

それとストレッチ🙆‍♂️
何個か教わりました

それをやらないと毎日飲めないですね🍷
まあよく飲んでよく遊んでやすアタシ
以上
健康好きな不健康でした

#TokyoRamenMusic
#Amsterdam
#阿姆斯特丹
#ラーメン健康法
#おつかれGRAVITY