今日の自分かわいい！自己肯定感高め女子の日常｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ぴ

2023/04/27

自分は標準体型より大分肥えてるし、世間的に見ても全然可愛くないかもだけど、それでもたまに鏡見て今日の自分可愛いってなるからまじ幸せな性格でよかった笑
でもまじで本当にやせたいからこれ見た人アドバイスください🥺
辛辣なアドバイスはやめてね🥹#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ひとりごとのようなもの #ダイエット #

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ヨル

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とにかく食事と運動！

2023/04/28 返信

ぴ

それはわかってるんですけどね😩 内容がよくわからなくて😶 でも他の方も教えてくれたので実践してみようとおもいます😌

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ヨル

@ぴ：ランニングとか、とにかく有酸素運動！食事は炭水化物、糖を気をつけてれば基本大丈夫！

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ぴ

@ヨル：ありがとうございます😊✨ 頑張ってみます！

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——さらに返信を表示(2）

ふっか

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トレピナって人の1週間でお腹痩せ4分間腹筋は結構お腹凹む

2023/04/27 返信

ふっか

ふっか

YouTubeのやつ！

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——さらに返信を表示(1）

Lily

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自炊😆！とりあえず自炊してると部屋掃除に繋がって、良い仕事ができて空いた時間に掃除とか買い物で自然と外出が増えるのでおすすめです🙆‍♀️✨️

2023/04/27 返信

ぴ

やっぱり自炊大事ですよね🤔 最近サボりがちなので気合い入れて再開してみようとおもいます😌✨

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