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かみこえ

かみこえ

昨晩、寝る前に仕事のことを考え眠れなくなってしまいました。[目が回る]
1時間程度の睡眠で出勤したのですが、異常にお腹が空く一日でした。
睡眠不足は太ると言うのは納得です。[ほっとする]
GRAVITY23
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コメント

つぶあん

つぶあん

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おはよぅございます。 え😳そうなんですか? 今知りました。どーりで最近増えたと思いました💧気をつけよう😅

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かみこえ
かみこえ
つぶあんさん、おはようございます。[にこやか] 睡眠って全てに大事ですね。 お互い気をつけていきましょう。🍀
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ちゃちゃ

ちゃちゃ

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おつかれさまです 今日はぐっすり眠れますように[照れる]

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かみこえ
かみこえ
ちゃちゃさんも、お疲れさまです。[にこやか] ありがとうございます。 ぐっすり眠れると思います。🍀
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ハナ🐈‍⬛⛄️💙

ハナ🐈‍⬛⛄️💙

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あらら、きつかったですね💦 今夜はゆっくりと休めますように(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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かみこえ
かみこえ
ハナさん、こんばんは。[にこやか] さくっと仕事して、早く帰宅しました。 今晩はしっかり寝ます。🍀
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ぼーちゃん🐢

ぼーちゃん🐢

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私は眠れない日があって、風邪をひいてしまいました😷 免疫も落ちますね。 かみこえさんも、体調に気をつけて下さいね🍀

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かみこえ
かみこえ
そうですね。睡眠って全てき効いてきますよね。 ご自愛してくださいね。 早く体調が回復しますように。🍀
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ぴろ

ぴろ

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おはようございます😃 7時間は眠らないと太るって聞きました。 寝る前の考え事は、あまりしない方がいいようですね〜[冷や汗]

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かみこえ
かみこえ
ぴろさん、おはようございます。[にこやか] 7時間ですか……長い。[びっくり] そうですね。 寝る前は、思考もルーチン的なものが良いのではないかと思っています。🍀
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