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みづき@仕事バタバタ
○サバ缶スカベッシュ風薬膳サラダ🥗 ͛.*
○なすとトマトの大豆ミートボローニャ風
○納豆とシャキシャキ大根
薬膳効果
○納豆、大根･･･消化吸収を良くすることで栄養を体に巡らせやすくする食材👌
○なす、大豆･･･体の水の巡りを良くして浮腫にも効く。
○サバ+パプリカ+玉ねぎ+お酢=最高の血液サラサラ薬膳サラダです🥗
今の私には、けがのあざを治す必要があるので血液の流れを少し良くして治りやすくする組み合わせにしました👍😊笑
◎中医学で血の流れが悪いと体に出てくる症状は……目の下にクマができた🐻、シミやそばかすが濃くなってきた、体が冷えやすい、唇が紫色、舌裏の血管が太く浮き出てきた、頭痛、肩こりが続くetc...という症状があります😳😳
当てはまる？？🤔🤔
急に寒くなると胃腸が疲れやすくなるので温かいものでも飲みながらゆっくりからだを休めてくださいね✊😊
#おつかれGRAVITY #GRAVITY料理部 #おうちごはん #自炊記録 #血液サラサラ薬膳サラダ
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コメント
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シュウ
飼ってます😨私！ 最近、ちょっと寝不足気味… 納豆と大根😋健康的！旬物はいいですよね〜 参考にします♪
セナ
美味しそう🥰 納豆だけはごめんなさい🙏😭
🥤こう🚴
お初にお目にかかるため、コメント失礼しますm(_ _)m 「目の下にクマ🐻飼っている人には」が凄くキャッチー👍 血液さらさら知識、有り難う御座いますm(_ _)m
けっぺ
美味しそうな上に健康的✨ 最近運動多めで少し疲労たまり気味なので、とても惹かれるメニューです😃