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耳鳴りのジーン
お医者様から貰った睡眠薬💊で先週は良く眠れた。自分で調整して薬を飲んで良いと言うので2、3ヶ月毎に通うけど次は年末かギリ年始か?
先週の火曜日から今週の木曜日まで禁酒中。期間を設けた方が禁酒しやすいかも。
#不眠
#睡眠薬
#GRAVITY耳鳴り部
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