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みづき@仕事バタバタ
〇なつめ入り手羽先とお野菜の薬膳スープ
〇鶏肉とれんこん、にんじん、ごぼうのしょうがたっぷり炊き込みご飯
〇ビタミンたっぷりかぼちゃのクリームサラダ
なつめは漢方の葛根湯にも使われていて、体に入ったウイルスと戦うための抗体を助ける役目もある生薬、果実です🍎
鶏肉とネギは一緒に摂ると血の巡りを良くして体を温めてくれる作用が強くなるので体の疲れをとるのにはいい組み合わせ😊
あとは、れんこんを入れてのどを潤してくれる効果をプラス👌🏻 ̖́- (隠し味に甘酒も足して♬)
今日は風邪かも:( ;´꒳`;):💦という感じがあったのでゆっくり休もう✊🏻 ̖́-
皆既月食見るのに風邪引かないように気をつけてくださいなヾ( ˙꒳˙ )✨
#おつかれGRAVITY #GRAVITY料理部 #おうちごはん #自炊記録 #薬膳スープ
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コメント
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いずの
ということは失せ物or怪異一本釣りが可能ってこと…？
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たべっ
来週19日の仙台大会はカードはまだ決まってないけど、さくららもんが3人とも仙台大会に来てくれることを祈って✨
#玖麗さやか
#さくらあや
#水森由菜
#さくららもん
#スターダム
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さっち
なんかさー暑いとほーんと
やる気出ないしさ????
疲れも何倍にもなっちゃって
やだね????????????
そしてなんか部屋の温度うまく
調整できなくて寝れないし
チビは暑いのに絡まってくるし????
安眠したいわー????
とりあえず夢で会いましょう????
#鶴屋美咲
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きゃね
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いろい
蜜璃▶︎「もし生まれ変わったらお嫁さんにしてくれる？」大好き語録、
伊黒▶︎「絶対に幸せにする」大好き語録
締めで幸せ笑顔の蜜璃ちゃんを見守る伊黒、、、、、、、、、、幸せすぎる、、、、、、、
じぇい
本当に好きッ！！！！！！
真面目な投稿なのに、ごめんなさい！
一日遅れですが七夕のお願いは、Nissyに休みをあげて下さい！！
#Nissy
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ゆっき
ラーメンは今は冷凍の家系のみ鍋で作ってたまーに食べる感じ。外では食べていない。
しかしながら不健康な食事をしていた時のが元気だったな❓
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倶利伽
悠刻さん
天利外和さん
生のさしみ定食さん
のんさん
紅スカッシュさん
無音ななしさん
たおさん
アルママさん
はやタンさん
ジュラシックさん
こうすけさん
れあさん
黒騎士リエルさん
サイキッカーさん
トウさん
4
コウキ
いくら推しジャンルとはいえ3300円のワックス3つも4つも買えるかい！！！ということで…。どうか…よろしくお願いします…。
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まうま
いご????ちゃんの住むお屋敷のメイドさんになって彼女を新潟へ逃さなければならない
バレたら私が食い止めるからとにかく新潟へ帰ってください（爆泣き）
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けっぺ
鮮やかで美味しそう😊‼️
may
食材の効能を考えながら食べるとより効きそうな感じがしますね[照れる] 勉強になりました🙋♀️✨
セナ
身体に優しそう🥰
腐れマグロサバ男
健康的ですばらしい👏 薬膳スープ食べて早く身体休めてください🥹 お大事に🤲
ゆり子
薬膳スープ素晴らしいです♪私も作ります♪