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みづき@仕事バタバタ
〇なつめ入り手羽先とお野菜の薬膳スープ
〇鶏肉とれんこん、にんじん、ごぼうのしょうがたっぷり炊き込みご飯
〇ビタミンたっぷりかぼちゃのクリームサラダ
なつめは漢方の葛根湯にも使われていて、体に入ったウイルスと戦うための抗体を助ける役目もある生薬、果実です🍎
鶏肉とネギは一緒に摂ると血の巡りを良くして体を温めてくれる作用が強くなるので体の疲れをとるのにはいい組み合わせ😊
あとは、れんこんを入れてのどを潤してくれる効果をプラス👌🏻 ̖́- (隠し味に甘酒も足して♬)
今日は風邪かも:( ;´꒳`;):💦という感じがあったのでゆっくり休もう✊🏻 ̖́-
皆既月食見るのに風邪引かないように気をつけてくださいなヾ( ˙꒳˙ )✨
#おつかれGRAVITY #GRAVITY料理部 #おうちごはん #自炊記録 #薬膳スープ

こんぱす
#点心
体に優しいご飯は心が満たされる[照れる]
しかも美味しい[ハート]


ヨシ
#今日の1枚 #中華街 #薬膳スープ #横浜

ヒーロ
すっげ辛うまな鍋のスープ見つけた🍲✨✨
その名も本格中華スパイス鍋〜麻辣🔥火鍋〜🥶💦
四川式鍋と書いてあるだけあって
辛味、痺れがなかなかの仕上がり💦
まさに麻辣〜💦
辛美味な薬膳スープです〜🤤✨✨
#火鍋
#薬膳スープ
#四川式
#本格中華
#株式会社エムエスエフ

1/fゆらぎ
美味しかったです😋
体ポカポカ☺️🔆
#麻辣湯 #薬膳スープ #薬膳料理

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