：不眠に悩む深夜のつぶやき – 眠れない原因と対処法を探る｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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あきにゃ

2022/11/08

#眠れない
#どうやったら眠くなるのか誰か教えて

もう朝だよ･･･[目が開いている]
昨日、昼前には起きたし、
昼寝もしてなかったのに、
なんか眠れなくて今に至る･･･

今日は遅番だから、
最悪11時迄寝れるけどね、
やっぱ酒呑まんと寝れんのか？わいは[疑っている]

スマホ弄ってるのがいけんって言う奴はね、
ただ目を瞑ってるだけがどんだけ苦痛か、
知らんのよね？

う～ん、
そして、ようやく眠くなってきた頃には、
🐈️が起きて暴れだすって･･･[疑っている]

もう、気絶する様に一瞬で眠りたい！！

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ふんふふん♪

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リラックスする音楽かけて❁⃘.ﾟストレッチ❁⃘.ﾟすると、だんだん眠くなるよー。ご参考まで✨️ あとは、pixiv漁って寝るw

2022/11/08 返信

あきにゃ

あきにゃ

昨日は風呂上がりにストレッチしたんですけど、やり足りなかったんですかねぇ[疑っている] pixiv漁ってたら、目が冴えそうです～～～！[泣き笑い]

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chico𖤣𖥧

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頭皮マッサージどうかな❓ (´-｀*)ﾍ(´∀｀ﾍ)ﾓﾐﾓﾐ

2022/11/08 返信

あきにゃ

あきにゃ

マッサージして貰いた～～～いっ！[大泣き] 寝てる時に🐈️が時々乗ってくるけど、ホントにただ乗ってるだけ･･･[泣き笑い]

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リス太郎

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めぐリズム

2022/11/08 返信

あきにゃ

あきにゃ

めぐリズム、効果ありますかねぇ？🤔

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リス太郎

ストレスだから、リラックスが必要

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あきにゃ

あきにゃ

ストレスなのかぁ･･･[目が開いている]

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サカ@200

おはようございます。
朝活432日目。
今日の作業は、 ☑記事の作成

作業に慣れるとサボり癖が出てきます。
短い時間で作業を終えられるので、仕方がない気はしますね。
気を引き締めて作業するなら、ルーティンを変えるといいかも。

#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活

てんげ

知人家庭、両親ともに凄く働かれてるのは凄いと思うけど子どもが放置されてる。手足口病を報告せず解熱してすぐに登園、上の子はチック。学童の夕食は有料だから無しでお腹を空かせてる。働くのは良いと思うけど、割り切ってお金出すか、割り切れないなら時間捻出するとか自分はしたいなって思う。

こだ

学ぼうとか、自分を成長させたいという気持ちがあれば、何からでも得るものはたくさんある。それが遊びであれ、漫画であれ、部下であれ、後輩であれ、あなたが学ぼうとする気持ちのアンテナが学びの情報をキャッチしてくれる。

かつぞ

おはようございます。連日暑い日が続いていますね。夕立でもザーッと降ってくれれば、「打ち水」のように路面が冷やされるのですが、ここの所全くそういったことが無いので、熱がこもってしまい”熱帯夜”に。さらに今日は最高気温の予想が３８℃と言われていますので、一層の注意をしないとな。

ワン太

人生はリレー★リレーって前走ってた人が頑張ってくれたら「絶対もっといい形で渡すぞ(*｀･ω･´)！」ってなりますよね？自分も同じ。昨日の自分が渡してくれたバトン、最高の形で明日の自分へ。その気持ちがあれば、必ずゴール(目標)へ辿り着く。今日も張り切っていきまっしょい(*ΦωΦ)ﾉ

安藤

赤坂真理さんってヴァイブレータの方か・・！JﾛｯｸJ文学にドﾊﾏﾘしてる厨2真っ只中の頃に拝読した思い出がある　映画もDVDで観た　それはそうとこの前まで映画「震える舌」がﾕｰﾁｭｰﾌﾞで2週間くらい限定公開されてたが怖すぎて結局観れず終いだった・・観れる人は観て欲しい

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