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みづき@仕事バタバタ
○脂肪燃焼サバ🐟カレースープ
○お酢でさっぱり鶏とナスとインゲンの揚げない浸し←実家でもらった( ˙֊˙ )やったね✌️
+雑穀ごはん🍚
スープは……1杯120kcal タンパク質10.7g サバ缶の油分とカレーのスパイス、生姜すりおろしで脂肪燃焼を促進させてくれます♫ (アーモンドミルクでコクをだしたよ♫)
CoCo壱がサバカレーやっていたのを思い出して、参考にしながらスープでローカロリーになったよ( ˙꒳˙ ) 笑
でも看板だけ見ただけでCoCo壱のカレー食べてないんだよ。。。←嘘でしょ笑笑
10分くらいでできるから簡単だよ♫
月火水木金土日 お疲れ様でしたよー((o(。・ω・。)o))
#おつかれGRAVITY #おうちごはん #自炊記録 #GRAVITY料理部 #たんぱく質

コメント
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リュウ

ZENPOH🎃

い

じゅら
ド白い部屋とかケーキってみんなお金かけて用意してるんだろうな、いや、きつ、しんど、みんなすごい

かわら

ランコ

ふしゃ

PLYPLRS@
ムニャリズムとは何ですか?
ムニャリズムは、特に日本のサブカルチャーやアートシーンで見られる独特なスタイルや思想を指します。以下にその特徴をまとめます。
定義: ムニャリズムは、自由な発想や独自の視点を重視し、既存の枠にとらわれない表現を追求するスタイルです。アートやデザイン、音楽など、さまざまな分野で見られます。
特徴:
創造性の重視: 伝統的な技法やスタイルにとらわれず、個々のアーティストが自分の感性を大切にすることが求められます。
多様性: 様々な文化やジャンルを融合させることで、新しい表現が生まれます。
コミュニティの形成: ムニャリズムを支持する人々が集まり、互いに影響を与え合うことで、さらに新しいアイデアが生まれることが多いです。
影響: ムニャリズムは、特に若い世代のアーティストやクリエイターに影響を与え、彼らの作品に新しい風を吹き込んでいます。これにより、アートシーンが活性化し、観客との新しい関係性が築かれています。
このように、ムニャリズムは単なるスタイルではなく、アートや文化における新しいアプローチを象徴するものです。興味があれば、ぜひその作品やアーティストを探してみてください。

斉藤思

プリ
頻尿案件ですわ
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太田初夏
わぁ、すごく美味しそう✨✨ しっかり滋養つきそうで、身体に良いですね😊
t2y
カレースープなのにローカロリーってスゴイですね[びっくり]
セナ
ヘルシーカレースープ✨️ これからの季節に良いかも🥰
るーあ
こんばんは いいな~おいしいそー