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みづき@仕事バタバタ

みづき@仕事バタバタ

今日は

○脂肪燃焼サバ🐟カレースープ
○お酢でさっぱり鶏とナスとインゲンの揚げない浸し←実家でもらった( ˙֊˙ )やったね✌️
+雑穀ごはん🍚

スープは……1杯120kcal タンパク質10.7g サバ缶の油分とカレーのスパイス、生姜すりおろしで脂肪燃焼を促進させてくれます♫ (アーモンドミルクでコクをだしたよ♫)

CoCo壱がサバカレーやっていたのを思い出して、参考にしながらスープでローカロリーになったよ( ˙꒳˙ ) 笑

でも看板だけ見ただけでCoCo壱のカレー食べてないんだよ。。。←嘘でしょ笑笑

10分くらいでできるから簡単だよ♫

月火水木金土日 お疲れ様でしたよー((o(。・ω・。)o))

#おつかれGRAVITY #おうちごはん #自炊記録 #GRAVITY料理部 #たんぱく質
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コメント

太田初夏

太田初夏

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わぁ、すごく美味しそう✨✨ しっかり滋養つきそうで、身体に良いですね😊

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みづき@仕事バタバタ
みづき@仕事バタバタ
太田さん!こんばんは٩( ‘ω’ )و パワー付けて脂肪は付けないようにしたいです笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)
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t2y

t2y

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カレースープなのにローカロリーってスゴイですね[びっくり]

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みづき@仕事バタバタ
みづき@仕事バタバタ
t2yaさん!こんばんは٩( ‘ω’ )و 一般的なカレールーは小麦粉を使っているのでその分カロリーがあるんだー♫
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セナ

セナ

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ヘルシーカレースープ✨️ これからの季節に良いかも🥰

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みづき@仕事バタバタ
みづき@仕事バタバタ
せなさん、ありがとうございます٩( ‘ω’ )و
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るーあ

るーあ

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こんばんは いいな~おいしいそー

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みづき@仕事バタバタ
みづき@仕事バタバタ
るーあさん、こんばんは٩( ‘ω’ )و ありがとうございます♫
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もーり

もーり

あたし高2とか言っておれも高2とかいって嘘800がすぎるしぬ
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ねけ

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遊びたいと言うだけでなく手まで繋いでくれるフォロワーのこと、愛しています
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ねうね

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忘れじ11時間ってなに?????
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パルカ

パルカ

売り出されてた豪邸といえば、1階LDKが全て土間のおしゃれ仕様で、2階に洗面台が並んで3つ置いてある朝絶対に仕度渋滞させないマン仕様ハウスがあったなぁ。
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ちーち

ちーち

ちょっとまって今日みんなビジュえぐくない??
いつもだけどさ
特にSと春空とRayくんとかどこの2次元から出てきた執事だよ
あとダンスブレイクがえぐくて横転
#バズリズム02
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ゴリラ

ゴリラ

ボッキュンとは何ですか?
ボッキュンは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特にアニメやマンガのキャラクターに対する強い魅力や恋愛感情を表現する言葉です。この言葉は、特定のキャラクターやアイドルに対して「心がドキドキする」ような感情を持つことを指します。 起源: ボッキュンは、音の響きから来ているとされ、心臓が「ボッキュン」と跳ねる様子を表現しています。 使用例: 例えば、好きなキャラクターの登場シーンで「ボッキュンした!」と言ったり、SNSでその感情を共有する際に使われます。 文化的背景: 日本のオタク文化やアイドル文化の中で特に人気があり、ファン同士のコミュニケーションでもよく見られます。 この言葉は、ただの感情表現にとどまらず、ファン同士の絆を深める役割も果たしています。
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🦁リッ

🦁リッ

最近、アニメを見てたらボッキュンって言葉が気になって調べた!可愛いキャラに心奪われる瞬間を表現するのにピッタリだよね。みんなもボッキュンしたキャラいる?
ボッキュンの意味は?
ボッキュンは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特にアニメやマンガの文化に関連しています。この言葉は、特定のキャラクターやシチュエーションに対して強い感情や魅力を感じることを表現するために使われます。具体的には、以下のような意味合いがあります。 魅力的なキャラクター: ボッキュンは、特に可愛いキャラクターや魅力的なデザインのキャラクターに対して使われることが多いです。 感情の高まり: 何かに心を奪われたり、強い感情を抱いたりする瞬間を表現する言葉としても使われます。 文化的な背景: アニメやマンガのファンの間で、特定のシーンやキャラクターに対する反応を示すために広まった言葉です。 このように、ボッキュンは単なる言葉以上のもので、特定の文化や感情を反映した表現として楽しむことができます。
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すぎち

すぎち

あたまがいたすぎる
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南郷 歩

南郷 歩

アプリ「あの日」が社会問題になりました #霜降り明星ANN
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AK ꓘ A@B

AK ꓘ A@B

もうね、キッソスが来てからワンコレがいっそう楽しくて仕方ない‼️
上位がEXムズい〜ッ!!ってヒーヒー言ってるの見てやった!キッソスと長く遊べるって楽しくなっちゃった♪
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