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みづき@仕事バタバタ
○脂肪燃焼サバ🐟カレースープ
○お酢でさっぱり鶏とナスとインゲンの揚げない浸し←実家でもらった( ˙֊˙ )やったね✌️
+雑穀ごはん🍚
スープは……1杯120kcal タンパク質10.7g サバ缶の油分とカレーのスパイス、生姜すりおろしで脂肪燃焼を促進させてくれます♫ (アーモンドミルクでコクをだしたよ♫)
CoCo壱がサバカレーやっていたのを思い出して、参考にしながらスープでローカロリーになったよ( ˙꒳˙ ) 笑
でも看板だけ見ただけでCoCo壱のカレー食べてないんだよ。。。←嘘でしょ笑笑
10分くらいでできるから簡単だよ♫
月火水木金土日 お疲れ様でしたよー((o(。・ω・。)o))
#おつかれGRAVITY #おうちごはん #自炊記録 #GRAVITY料理部 #たんぱく質

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きぬ🌻
WASSERSCHWEINEの生息地はどこ?
生息地: WASSERSCHWEINE(カピバラ)は主に南アメリカの熱帯雨林や湿地帯に生息しています。特に、以下の地域が知られています。
ブラジル: アマゾン川流域やパンタナール湿地
ベネズエラ: オリノコ川流域
コロンビア: アマゾン地域
パラグアイ: パラグアイ川沿い
環境: 彼らは水辺の環境を好み、川や湖、沼地の近くで生活します。水中での生活に適応しており、泳ぎが得意です。
社会性: WASSERSCHWEINEは群れで生活することが多く、通常は10匹から20匹のグループを形成します。これにより、捕食者からの防御や食物の確保がしやすくなります。
このように、WASSERSCHWEINEは特定の湿潤な環境に適応しており、南アメリカの豊かな生態系の一部を形成しています。

おぽむ

みー太

おかめ

chi-釜

あおぞ

沢木(さ
WASSERSCHWEINEの特徴は何?
外見的特徴
WASSERSCHWEINE(カピバラ)は、世界最大の齧歯類で、体長は約1.2メートル、体重は50〜65キログラム程度。
短い脚と大きな頭、そして丸い体型が特徴的で、毛は茶色がかった色合いをしています。
生息地
主に南アメリカの湿地帯や川の近くに生息し、特にブラジル、アルゼンチン、ベネズエラなどでよく見られます。
行動と習性
社会的な動物で、通常は10〜20匹の群れを作って生活します。
水中での生活に適応しており、泳ぎが得意で、長時間水中に潜ることができます。
食性
草食性で、主に水草や草、果物を食べます。特に水辺の植物を好む傾向があります。
繁殖
繁殖期は年に1回で、妊娠期間は約150日。通常、1〜8匹の子供を産みます。
WASSERSCHWEINEはその愛らしい外見と社交的な性格から、動物園やペットとしても人気があります。

せりな

スバル

達磨
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太田初夏
わぁ、すごく美味しそう✨✨ しっかり滋養つきそうで、身体に良いですね😊
t2y
カレースープなのにローカロリーってスゴイですね[びっくり]
セナ
ヘルシーカレースープ✨️ これからの季節に良いかも🥰
るーあ
こんばんは いいな~おいしいそー