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みづき@仕事バタバタ
○脂肪燃焼サバ🐟カレースープ
○お酢でさっぱり鶏とナスとインゲンの揚げない浸し←実家でもらった( ˙֊˙ )やったね✌️
+雑穀ごはん🍚
スープは……1杯120kcal タンパク質10.7g サバ缶の油分とカレーのスパイス、生姜すりおろしで脂肪燃焼を促進させてくれます♫ (アーモンドミルクでコクをだしたよ♫)
CoCo壱がサバカレーやっていたのを思い出して、参考にしながらスープでローカロリーになったよ( ˙꒳˙ ) 笑
でも看板だけ見ただけでCoCo壱のカレー食べてないんだよ。。。←嘘でしょ笑笑
10分くらいでできるから簡単だよ♫
月火水木金土日 お疲れ様でしたよー((o(｡･ω･｡)o))
#おつかれGRAVITY #おうちごはん #自炊記録 #GRAVITY料理部 #たんぱく質
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コメント
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(るなっ
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＜＜ろ
今作のグランクロスの危険性がまだよく分からなかった(タイセイは使った後に恐らく疲労で寝てしまった) 彼が適性値を持つから「眠るだけ」で済んだのか もっと危険性がありそうな気がするがそれがまだ分からんのがな
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メイ
昨日は可愛いじどりありがとう( ՞߹????߹՞ )♡
あれ暫くは味するから今日のバイトも頑張れちゃう！⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝
もうそろ生写真も届きそうだしドラマも始まるしモチベたくさん！！
毎日楽しいよありがとう????↕️????
今日もだいすきだよーー
❥ #山下美月
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7人の小
ま、秒でぐちゃぐちゃだけどね。 いーのよ。 下着、ズボン、半袖でわけであれば！！ 畳んでぐちゃぐちゃにされてｷｨｰｰｰってなるより！！ なので服は大きめのカゴにポィしてあります( ・∇・)
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L"ょぇ
怪談で「髪の長い女」とあったら誰もが貞子みたいなちょっとボサボサした黒髪を想像すると思いますが、もしかしたらゆるふわパーマでドギツイ蛍光ピンクとかの可能性もあるので諦めてはいけません。何を
マスクマン占い:今日のラッキー教科は数Aです
9ぬめり
「友達の彼氏が犬飼ってるから、彼氏と致してるとき犬どうしてるの？と聞いたら『彼氏の尻なめてる』というまさかの参加型だった」
という話があって、今期プリキュアの兎山といろはのカップリングについて考えるたびに頭をよぎる
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えぬ
戦闘に参加しないらしいからリンちゃん選んでアキラに案内してもらおかなとも思ったけど、2階ができてキャラとのコミュニケーションするみたいなのがあるからアキラで親睦深めるか…うーん
3
桃の里
昨日は接戦を勝ちましたね✌
今日はビジター勝ち越しを賭けて
玉ちゃん vs ガースー
ちまたでは…
一昨日はおマルさん、昨日は菊さん
今日はコースケさんが！
と声が上がってますね????
楽しみです????
今日もよろしくお願いします????
#頑張れカープ????
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奈白。
好きな人に嫌われてなければいいと思うけどいつか嫌われちゃうかもしれないし良心を取り戻したいあるかは知らないけども。
今日は沢山外を闊歩してみる
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あっさ
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関連検索ワード
太田初夏
わぁ、すごく美味しそう✨✨ しっかり滋養つきそうで、身体に良いですね😊
t2y
カレースープなのにローカロリーってスゴイですね[びっくり]
セナ
ヘルシーカレースープ✨️ これからの季節に良いかも🥰
るーあ
こんばんは いいな～おいしいそー