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猫の皮を被った茉莉
肉を毎日食べるのは良くない。
3日目にしてニキビができた。
卵だったら毎日食べても大丈夫そう。
そして1食でふたつも3つも食べるって言う()
オリーブオイルで調理はいい感じ。
野菜は油使いすぎないで調理...
多分これで上手く肌の調子は良くなる。
肉は週2ぐらいで試すか…?
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あすらん
動物肉は腸内環境を悪化させるのでほどほどに。腸内環境が悪いと毒素も排出されないし、ニキビになりますよね。 卵も食べすぎ注意で。 タンパク質を効率よく摂るなら魚や豆類もどうぞ。
🥤こう🚴
減量中ですか。 頑張ってください😎