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さや

さや

#ダイエット
#GRAVITYダイエット部

増えた。。_( _´・ω・)_

<昨日の食事>
朝:キウイフルーツ
他:ダブルエスプレッソラテ
昼:肉ニラあんかけごはん
  キャベツ、ミニトマト
  オニオンスープ
夜:サラダチキン
  キャベツ、きゅうり、ミニトマト
  冷奴@茗荷、小ねぎ

<昨日の運動、他>
接骨院
散歩
ストレッチ
ちょっと筋トレ

お昼が多かったんかな。。(;´・ω・)
筋肉痛だいぶ取れたので、今日はちゃんと動くぞ!└( 'ω')┘
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コメント

✨ジン

✨ジン

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違う、筋トレが少ないのよ?(ボソッ)

返信
さや
さや
き、筋肉痛だったから。。_:( _ ́ཫ`):_
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てんげ

てんげ

1人目妊娠してから臭いに敏感になってしまって、他人だけでなく自分の体臭も気になる。
獣臭というか、体臭みたいなものが気になって小さいスプレー持ち歩いてる。
トイレで一回シュッとするだけで違う気がする。
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和希🪻

和希🪻

いるだけで色気が溢れてしまうから最早言葉がなかったとしても余白で想像できてしまう程で リアルに行為のシーンは寧ろ必要ないとまで思う みたくないってのもあるし←十分な色気伝わるしこちらは余韻で補足できるのでそこを今後も各方面上手くお願いしたい…笑
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やす@8y5

やす@8y5

長男の習い事が少しずつ上手くなってる気がする。どうにも運動神経良い方ではないんだけど。
こないだ見たとき、いつもと違うサーブを打つようになって、安定して入ってた。「〇〇コーチと△△コーチがこう教えてくれた」と言ってた。レギュラーに比べると基礎練ばかりだけどちゃんと見てくれてるんだ
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ひなち

ひなち

那覇市内、謎の渋滞…
目覚ましの前に起きてお弁当作って爽やかな朝の始まりだったのに、間に合うか不安でいっぱいだわ

しかし今日は出社した時点で勝利です
あとは淡々と粛々と定時を迎えるのです

#もう帰りたい
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♡ハイ

♡ハイ

米津さんよねみんさんおはようございます♡
⚠画像はたとえ見えにくくとも近くがいい変態ななを。が昨日勤務中に仕事を全くせず妄想していたものを図にしたもので実際のものと全く別物または結構いい線いってるかもしれないイメージ画像です。行ってらっしゃいいってきウヒー♫
#米津玄師2025TOUR_JUNK
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ギイチ

ギイチ

裁縫が下手な兵隊さんが郷里から前線に戻るときに、母親が裁縫キットのポーチに縫物の守護聖人のメダルを縫い付けてくれた。とか聞くと、親というのはありがたいものだと思う。ついでにそんな守護聖人までいるの?とも。なお、その後の裁縫の腕はどうかなったかは不明。
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尚輝

尚輝

支配下登録数を70から75に引き上げて
引き上げた5は故障者用の支配下枠として運用すればいいのに。
リハビリするからとはいえ一旦構想外みたいに言われるのしんどいし、リハビリの為に育成にするのも育成の制度的におかしな話だし。
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ゆめ

ゆめ

コラボってすごい! ティアラ以外の方が曲や動画に関心を持って、卵割って海ちゃん作のキャラを楽しんでくれてる! 沢山の人にアルバムを聴いてもらえる!

れんかいが楽しみながら、新しいスキルや作品の幅も広がり、ファンも楽しめる。
社長さんたちの行動力すごいな。
#KingandPrince #ReERA
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もここ

もここ

日々の一瞬一瞬がパーフェクトである必要はない。つよしさんが話してくれるこの言葉は、現在の誰しもにとってとても大切なメッセージだと思うんですよね。
そんな自分を認めて踏み出した一歩が素晴らしい世界に繋がることを、いま、つよしさんが見せてくれている気がする。
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小豆

小豆

私かをここの珍にお話しに下っとみろた事だんと使用するから関係ある来なけれた。文芸にまた嘉納さんがまたこう歩くますのでないた。大森さんも少し主位をなりながら云っなのですでます。(すると理に作っためなでしょま
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