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みづき@仕事バタバタ
付け合せは血液サラサラ〜♩¨̮ サバと玉ねぎのサラダ🥗 です❀.
ラタトゥイユは作り置きしたのを全粒粉のパンにのせのせ♫ ゆで卵とサラダチキンは親子で乗せて笑(*´艸｀)
○ゆで卵は生卵にアルミホイルを巻いてマグカップに入れ卵が隠れるくらいに水をいれて600w8分で写真くらいの出来になりました♩¨̮
サバ玉ねぎサラダは血糖値が上がるのを抑えてくれるのでダイエットにも向いてる♫また作ろう！
今日は一切、火を使わないレンジだけで出来ました！(作り置きだったから笑)
時短料理は意外と楽できたので時間できたので明日のおやつを作って焼いてるところです(*´▽`*)
またおやつの楽しみが増えました〜♫
いただきます(人 •͈ᴗ•͈)
#おつかれGRAVITY #おうちごはん #GRAVITY料理部 #自炊記録 #時短料理
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コメント
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コスケ
終わりまして帰路についております
また感想など落ち着いたら書きますー！
コメント頂いてる方々ありがとうございます！また落ち着いたら返信させてください✨
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琥珀
せめて何かポジをくれよオリちゃん
すずむ
▫️ウエスト測定150日目
(初日比25mm 減)
▫️バックランジ30回×3セット
開始163日目
▫️ツイストプランク100回
開始104日目
【ボディメイク 291日目】
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スプ🐯
1
コﾉﾚ
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ぱる
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久住
今日みたいに夜公演の日は昼間にドリボ稽古だったりするのか……？
ははは、まさかね……
と言いつつありそうなんだよな
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ヒツギ
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🎤わさ
4
みほ
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関連検索ワード
☺︎ホヅミ
おいしそうー！！！ 料理ももちろんですが撮り方も上手ですね😳✨
ベガ
サバ玉やってみる[笑う] ほかも美味しそう
꒰ঌゆずちゃん໒꒱
美味しそうだね[大笑い]