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愛
毎回歯医者に行くたびに吐き気が凄く、治療がとても憂鬱です。また、喉のつかえ感も強いです。
吐くのが怖いため吐けないのですが、待ち時間から終わるまでずっと辛いです。
そこで聞きたいのですが、歯医者に行く際に工夫されていることはありませんか？歯医者以外にも、外出時に工夫していることでも構いません。ご教示ください。
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#嘔吐恐怖症
#不安障害 #パニック障害
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初めまして！私もパニック障害持ちです😥頓服を飲んだり、もしくはスティック上のハーブ系の香りを嗅ぐといいかもです😃私は過呼吸出そうな時やのどに違和感あるときは、龍角散です😄
mi-
私も不安障害、パニック障害持ちです。そして定期的に歯医者に通っています。 私も 歯医者という空間にいるだけで 動悸や目眩がします。 治療が始まると 気持ちも悪さも増します。私は自分がパニック障害であることを歯医者の先生やスタッフの方に伝えています。そして、大きいタオルを握りしめています。 少しだけ安心感があるのと、もし、万が一吐きそう！ってなったときにも役にたちそうなので…
バーボン
答えようと思ったけど、答えがわからないよ〜🥺 ぼく、歯医者好きなのよ〜😭