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ヤン
胸トレ インクラインベンチプレス75K 5回 70K 8回 5回 65K 7回 60K8回 ダンベルフライ14K 12K 2セット 15回 ダンベルプレス18K16K 2セット10回 スーパーセットで行い、インクラインダンベルフライ8K15回 インクラインダンベルプレス 12K 10回 スーパーセットで3セットで終了 エアロバイク30分のりました、肩の痛みは、ストレッチで発生しました。
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ちなせ
「虹チョコ」え？にじ？！レインボー？！なの？！と思ったら
「ネジチョコ」だった
ボルトとナットがセットになってて、ちゃんとはまる！
夫「ナット指にはめてやろうか？」…古過ぎ笑
わたしそのドラマ見てなかったし笑
ちなみに母はガイドさんに言われた時「ネギチョコ」だと思ったらしい
なかなか「ネジ」だと思わないよね！
#聞き間違い #北九州 #お土産
2093ちなせ
鼓動は早くなって
何も考えられなくなって
ふわふわする
まるで体が自分のじゃないみたい
うまく声も出せなくて
うん？って聞き返すあなた
顔が赤くなっているのがわかる
顔だけでなく体も赤くなって
先っぽまでじんじんする
ずっとこのまま
何も考えずふわふわしていたい
のに、突然気持ち悪くなったりする
アルコール4%の350缶1本しか飲んでないのに笑
1969ちなせ
「その3人がいけないんだな。だからこんなにぐうたらに育った。」
その時は「仕方ないじゃん、内孫はかわいいし、第一子はかわいいんだから」と答えたけれど、よく考えたらめちゃくちゃ失礼だし、わたしが3人を好きと知ってて言うかな
こういうのの積み重ねで、義母が最近がんのステージ4になったけれど1ミリもわたしは心配してない
父ががんのステージ4になって、県外からの帰省で限られた時間なのに長く義実家に拘束され、次会った時父は自宅の介護ベッドの上で数日で旅立ったのをわたしは死ぬまで根に持つだろうと思う
父へのお香典も「袋に入れたけど名前書いてないから書いといて」とか非常識すぎて笑
父が亡くなった後「初めての顔合わせで、こどもたちは結婚するけど、お宅とは付き合わない、て言われた」(初めての顔合わせで父と義母がちょっと言い合い？険悪な感じになったのは確か)なんて誰も知らない、もう確かめようのないこと言うし
だから同じようにステージ4のがんになって、バチが当たったと思ってるし、余命少なくなっても孫(こどもたち)に会わせたくないと思うわたしは心が腐ってる
ほんと心が腐ってる
#ひとりごと
1567ちなせ
仕事中、ビール缶の入ったケースのビニールの梱包を外そうとカッター使ったらちょっと穴が空いて、ほっそくぴゅーーーって吹き出して、抑えても抑えても止まらなくて、抑えながら同僚に「どうしよう！」って言ったら同僚はわたしがカッターで手を切ったと思って慌てるしわたしも慌ててるしで笑
1ミリもなさそうな穴からぴゅーーーってすごかった！！！泡出るし炭酸だし破裂するんじゃないかと爆弾抱えてる気分だった笑
1677ちなせ
キッチンじゃなくてリビングで寝ればいいのについてきて…かわいいな
…な ん だ け ど 、
昼寝してたし、そろそろ準備しないとほんとやばい！！！
学校の説明会行って、その後仕事21時過ぎまで！
夕飯作ってく時間ある？ないよ笑
なんならスマホの充電もない笑
こうしてギリギリまで現実を忘れてるいつも
14105
さ
3620ちなせ
昼休憩なしだからお腹ぺこぺこ
家帰るまで我慢してる
これ大好き、帰ったら我慢からの解放
絶対我を忘れる
2280ちなせ
これからお釜洗って、ご飯炊いて、お弁当作って、洗濯して、朝食作って、家族送り出して、犬にご飯あげて、化粧して、仕事だ！！！
さて間に合うかしら
おはよう！
雨で今日は涼しそうだね、また一日をがんばろう
91864ちなせ
だから、このくらい？と自分が提案した時間よりも早い時間を相手が提案すると、なんだかうれしい
行ってきます〜
#気にしい
丸ノ内サディスティック
22111
こびん🦥
ハードすぎるんだが笑
昨日テトリスやりすぎて眠いけど楽しすぎた笑
よし、あと半日！！！！
かえりたーい！
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