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アオ 動き出すよ
まだイターーーい❗
よし、陣痛を乗り越える練習だ！
ってことで
瞬間ヒーリング(QE)なるものをやってみた。
瞑想的に患部を感じることで治るらしい
詳しいことはよくわからないので自己流でやってみた。
胸に意識を集中して…
そこから、患部を感じる
苦しいって気持ちも、ただ認めて愛してやる
痛みも、受け入れて愛してやる
ってやってると、ただ単に
「不快感が、ある」んだな
という感覚になり、苦しみに巻き込まれなくなった。
そんで、苦しいって感覚がわりと薄れていった。
それから、たしかに痛みがだいぶマシになった気がする。
なんなら心地よさも感じてきたような…
ちなみに、この唐辛子の痛み
だれもしらない裏技特効薬…
酒のむと治るらしい(笑)
痛みスーっと引くってさ
妊娠中なのでためせないけどねぇ
#瞑想 #QE
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