昨日唐辛子触ってイタイイタイしてた手がまだイターーーい❗よし、陣痛を乗り越える練習だ！ってことで瞬間ヒーリング(QE)なるものをやってみた。瞑想的に患部を感じることで治るらしい詳しいことはよくわからないので自己流でやってみた。胸に意識を集中して…そこから、患部を感じる苦しいって気持ちも、ただ認めて愛してやる痛みも、受け入れて愛してやるってやってると、ただ単に「不快感が、ある」んだなという感覚になり、苦しみに巻き込まれなくなった。そんで、苦しいって感覚がわりと薄れていった。それから、たしかに痛みがだいぶマシになった気がする。なんなら心地よさも感じてきたような…ちなみに、この唐辛子の痛みだれもしらない裏技特効薬…酒のむと治るらしい(笑)痛みスーっと引くってさ妊娠中なのでためせないけどねぇ#瞑想 #QE
