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すい
自分で症状判断できたら医者いらんがな
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ちひろ@双極性障害
アラームかけて寝たら気づいたらもうすぐ2時
でも意外としんどくない
睡眠時間調整していかないとな...
理想は00:00〜07:00
双極性障害の星
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みっち🐝⋆゜
塩分控えるとかも意識はしていても難しい😭
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あと
病院行かなくていっか
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