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あまり難しく考えなくても良いと思うよ！
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カウンセリングで話したせいだろうなー。
このままだと辛すぎて、自分で当時のことを先に消化さして、それをカウンセリングで評価しながら整理していくっていう形にしないともたない😖
過去のトラウマたちを追体験していく形 だから結構きっついなー😖
でも フラッシュバックが起こると線維筋痛症も悪くなるから必要なことと思って、今まで蓋をしてきた トラウマたちとちゃんと向き合って行きたいと思う。今まで考えないようにしてきた つけだね💦
次回は多分中学生の頃を話すと思うから、中学時代は 夜逃げのトラウマとPTSDがあるからなぁ。🏃🏼♂️
ちゃんと自分の苦しみを成仏させられればいいけど、少しずつ 地道に頑張っていくしかないのかな😅
まだまだ 自分の過去と向き合っていくことは長くなりそうだけど、くじけずに頑張っていこう🦸🏼♂️
写真は最近のキクちゃんとユキちゃん🐥ユキちゃんは相変わらずお散歩好き🐤
#線維筋痛症 #トラウマ #PTSD #ヒメウズラ
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