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まなな
ずっと続くわけじゃないんだよ
大丈夫大丈夫
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ひまり[日常]気分屋
便秘も膀胱炎も割とすぐに治るから(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
凡人👺
今の私にとってはそれが最善なのら。
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つららさんシーズン❄️
21ひまり[日常]気分屋
ずーっと便秘のままだった。！今日仕事休んだし、
お腹チクチクするから！こまめに暖かい飲み物飲んで！
お腹痛くなったら秒ですぐトイレ行く！お腹痛いの我慢しなかったら
便秘にならないから！1.暖かい飲み物こまめに飲む。2.お腹痛くなったら我慢せずトイレ行く！
3.無理やり出さない！力まない！これをしたらお腹のチクチク治るはず
うるは
なってきたやっと生活習慣がなおってきた...
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🍋(ﾈｷｨ)
タバコ難しい……
みみ
ブラックホットコーヒー200ml
プロテイン
バナナ半分
こつぶみかん1個
無糖ヨーグルト50g
アーモンド3粒
ダイエットの星
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れお
さっき、咳のしすぎで骨折ってる人もいたみたいだし、怖いな
ぎっくり腰にもなりそう😭
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