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命を引き寄せることです
体が冷えていると
心までも縮こまってしまう
温かい料理は体だけでなく
心の隅々まで温かくする
現代社会は
知らず知らずのうちに
私たちの体を冷やしています
エアコン 冷たい飲み物 ストレス
体温が1度下がると免疫力は
30％低下するともいわれます
そんな時代だからこそ食で体を
芯から温めることが大切
それは実にシンプルです
旬の野菜 発酵食品 根菜類を中心に
陰陽のバランスを考えた食事
特別な食材は必要ありません
例えば大根と油揚げの味噌汁
ごぼうのきんぴら
どこの家庭でも作れる料理の中に
温める知恵が詰まっています
温かい食事は 体の基礎を作り
心を開放し 人と人とをつなぎます
毎日の食事で自分の体を慈しむこと
それは
より良く生きるための最も身近で
確かな一歩なのかもしれません
今晩の食卓に
温かな一品を加えてみませんか
きっとそこから新しい命の
温もりが広がっていくはずです
#若杉友子
#体温を上げる料理教室
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masa
初めて東京ミッドタウンなる施設に来ました。
素晴らしい眺めのレストランです。カジュアルなフレンチで自分では選択出来ないお店なので、教えていただき、尚且つ予約まで済ませてくれた友達に感謝です🙏
先ずは乾杯🥂
美味しいスパークリングです🥰
席から見える街並みも大都会って感じで綺麗です。目の前の方も綺麗でなんて良い日なんでしょ😆
料理の配膳していただき、その時にメニュー言っていただけますが、覚えられるはずもなく💦
こんなメニュー名ですから笑
濃い目のポタージュで優しいお味✨
パンはモチモチしてました。オリーブオイルでも美味しく頂きました。
ブレッセはかなりリンゴを感じるソースでした😊
生パスタは食感も素晴らしく、野菜も沢山入っていて、コレは完全にプロの仕事でした😊
真似は出来ないかな。
魚は真鯛で、皮目のパリパリ感、柚子の香、カブのソースも見事で、全て調和してました🥰
和牛は見ただけで🤤
野菜も全て良かった✨
スイーツは…私にこんな洒落たのは通じませんが、紅茶好きなので非常に美味でした😁
もう一つも酒粕だけは分かったけど？？で中にアンコも入ってます😊
ワインもいっぱい呑んだし、最高のスタートです笑
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY飲酒部
#食べることができる幸せ
#飯テロ
#ランチ
3
ハル🍀*゜
こんなに心が軽いなんて[大笑い]
#謎の出張
#旦那不在
1
楓
味噌が無かった豆腐とワカメのスープ…(醤油味)
手抜き感満載の大根の煮物
味は好評でした！
3
はる
バブ
4
しろくま📸
#GRAVITY写真部
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#今日の1枚
アートの星
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たま子
「強い」「たくましい」
って思われてしまうけれど
この数カ月自分の判断を信じることもできなかったし
今も不安で、お酒の力を借りる夜もある
結局何が言いたいかというと
へなちょこだし
もっと強く、しなやかにしたたかでありたいということです😇
6
らんぐ
他の職員も歳がどっこいどっこいなので、
誰も変に思わない貴重な職場におります。
パパママ世代、財布は妻のものな昭和世代。
5
烈火
さぁ相葉君使い魔と話さなきゃいけない瞬間だ…成功するといいが
相「ムギュー!!」
智「頑張って相葉ちゃん!」
相「唐揚ゲ、シュークリーム、オ寿司ィイ」
翔「だめだな」
成「反対にいい集中力かもしれませんよ笑」
和「さっき食べたばっかりですよ」
相「大地ヨ僕に力ヲ」
9
港区女
#裏アカ女子
#裏アカ男子と繋がりたい
#オフパこ募集
#おふパコ
#裏アカ女子と繫がりたい
4
やみ
5
亀
おっ？！意外とキー高い？！自分、歌うときもっと低いな。
そして、神田川も聴いてみた…やはり自分が歌うとき、もっと低い…。
色々やばいね。
いっそ、ダークダックスの一番低い人目指すかw(無理です
7
前髪
物にも縁は宿る…
誤楽苑
1あきつ
逃げ(マイル) → チョコボン
中距離先行 → シリウス
ができると、大枠はできてるので、
短距離か長距離か、それともダートか
で見ると、明確に欲しいのがいるんだよなぁ
長距離差しだわ。
野生の
また連れてってもらわねば！←自力で遠くに行けない
不知火味もあるって🌟
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