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しるる。
かわいいからね
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ゆぅ
そら眠いし頭も痛くなるわね
1![ひまり[日常]気分屋](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/color/online/20230307/3e195a74-c3d5-4ec0-83b6-a10615752b9b.png?style=5)
ひまり[日常]気分屋
1ひまり[日常]気分屋
1
アオ
1
ᴍɪɪɪ
ｱﾀｽの勝手な自分への課題
バッダパールシュヴァコーナーサナ
まだまだ
解しが足りない…
この方の様に
先生の様に
キレイにポーズが
出来る様になりたーーーい💫˟ ༝
#ヨガ
#ヨガの星
#好きなポーズは??
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
ヨガの星
2
ken
1
かつみ
Apple Watch
オートスリープ
睡眠燃料評価 通常
今日の快適さ 星2つ🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群 正常
前日のストレス 良い
昨日はジムで上半身トレーニング🏋️♀️
したから
睡眠の質が下がってしまった[冷や汗]
夜中にトイレに起きたら
上半身が
もー死んじゃうんじゃないか
と思えるくらいの筋肉痛というか
筋肉のモヤモヤ凄くて
あー！ダメだ
寝ないと！
とまた布団に滑り込んだ🛌
やっぱ
ノンレム睡眠増やさないと
筋肉は回復しないからねーー
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さっちゃん⭐️✨
今日は1月11日、ワンワンワンの日ですね🐶🐾(2月22日が猫の日だから犬の日もあっていいと思う！)なのでプリンちゃんを(＊)あと今日はたしか鏡開きでもありますね。今時のお飾りは小分けのお餅が入ってるから大きいのを切る習慣はあまりやらないのかな〜？お餅食べて喉に詰まらせないようにね！
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ノベル
#おはようGRAVITY
#今日の1枚
#ひとりごとのようなもの
#天使の梯子
#音楽をソッと置いておく人
天使の梯子
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葵✴
太陽の白龍🌞🐲
良縁、病難除去や災厄除去を司る龍神。
新しい出会い。出発の時。視野を広げ周りをよく見る時。
今日は、視野を広げて吉。行ったことがない場所、行ったことがないお店などに足を運んでみましょう。新しい出会いや発見と共にリフレッシュ出来るでしょう。家族やパートナー、友人と笑い合える時間を大事に、英気を養いましょう。新しい出会いには感謝を忘れず丁寧な対応を🎵
今日も1日事故や怪我をされませんように、優しく笑顔溢れる時間を過ごされますように👋😊
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チャム (ᐛ )
昨夜の夫は
｢なんか耳鳴りする…自律神経乱れてるのかも…？｣
と悩んでいたので、頭や手や足のマッサージしてあげたら少し寝て、起きたら何も言わずに以前から予定があったリモート飲み会を普通にして、夜の寝かしつけも片付けも全部
｢よろしくお願いします｣
の一言で昨日病院に行った絶賛気管支炎の私に放り投げたので、もう知らん、とほっといて咳き込みながら全部やって息子と早く寝てやりました。
そして今朝になって
｢やっぱり耳鳴りする気がするから病院行ってくるね｣
とサッと出かけていきました。
いや、昨日飲み会前にわかってたろうが……
友達との飲み会なんて断れるだろうが……
アルコール飲むなや……
そして私も具合悪いんだが？
と、同情の余地がないのですが、責めてもしかたないしそんな元気もないので
｢そう、行ってらっしゃい｣
しか言えませんでした。
帰ってきても
｢そう、お医者さんの言う通りにした方がいいね。｣
しか言わない予定です。
冷たいかしら…？
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maru
昨日の夕方
久しぶりに
海を見て
冬の海は
ほんとに
透き通ってて
キレイ
夕焼けも
映り込んで
潜りたくなるほど
でした笑
連休2日目
遠出しようかなと
思ってたのに
このあたりでも
雪が降りそう
とのことで
また今度に
そうこうしてたら
我が家の男たちが
さっき
出かけて行って、、、
え、
わたし
オフですか？！笑
どうやら？
おそらく？！
夜まで？！？
自由か？！？！
(笑いが止まらない)
と、いうことで
とりあえず
いまから
ひとり
サッと温泉に
つかってきまーす！！
寒いから
あったまるに
限る♡
#わーいわーい
ハイビスカスは冬に咲く
morning！1219
隣のととろまる🚗🪴🪡
#テルサン
#千葉県
今日のTERUMI de SUNDAY で
懐かしい曲が流れた。
子供の頃よく見ていた番組だったが、
大人になって観ても面白いと思う。
できるかなオープニングテーマ ORIGINAL COVER INST.Ver
ラジオ•ラジコの星2256
しおり
5
ちょと
16
くろた
9
なもた
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