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たんぼ✯☽𓈒𓏸
って覚悟してたら、やっぱ吐いた!!!
次の3週間後は恐らく帝王切開手術日で、吐いても絶飲食やから水飲めへんで！
ヤバいんちゃうの!?
夜に信じられないくらい、痰が酷くなる時があって
翌朝 痰が絡んで咳が出て
そのまま胃が締め付けれて吐く
って言うのが3週間ペースになってる(>_<;)
いや〜どうにかならんかな💦
手術日前日に薬飲むのもアカンやろうし
祈るしかないか
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リコ
部位：背中
よく寝た。
今日はしっかり動けそう💪
◆ ラットプルダウン
18.1kg × 10
22.7kg × 10
◆ シーテッドロー
27.2kg × 15
31.8kg × 5
36.3kg × 10
◆ ダンベル・ワンハンドロー
15kg × 10
17.5kg × 10
20kg
右：8 左：10
◆ ダンベル・ベントオーバーロウ
7.5kg × 10、20
10kg × 10
◆ ケーブルプルオーバー
20kg × 15
25kg × 5、4
背中にしっかり仕事をさせられた感覚。
今日は「動ける日」だった。
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ヌューモのドリンクタイプ✨
夜勤専属で働くようになってから抜け毛とか気になるように‥‥
にしてもレジの人、俺の頭チラッと見てたの見逃さなかった（笑）
1本飲んですぐにフサフサになる訳ないだろうがお試しに✨
35
ちむ
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