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リコ
部位:背中
よく寝た。
今日はしっかり動けそう💪
◆ ラットプルダウン
18.1kg × 10
22.7kg × 10
◆ シーテッドロー
27.2kg × 15
31.8kg × 5
36.3kg × 10
◆ ダンベル・ワンハンドロー
15kg × 10
17.5kg × 10
20kg
右:8 左:10
◆ ダンベル・ベントオーバーロウ
7.5kg × 10、20
10kg × 10
◆ ケーブルプルオーバー
20kg × 15
25kg × 5、4
背中にしっかり仕事をさせられた感覚。
今日は「動ける日」だった。
眼(まなこ)
#HSP
#自律神経失調症

ざっきぃ
目標どころか増えてて笑う


甲状腺
ヌューモのドリンクタイプ✨
夜勤専属で働くようになってから抜け毛とか気になるように‥‥
にしてもレジの人、俺の頭チラッと見てたの見逃さなかった(笑)
1本飲んですぐにフサフサになる訳ないだろうがお試しに✨


ちむ
A型が流行だったはずだから逆張り!

ちぃ
回答数 10>>

うぬ
今と同じで、どこか痛いわけでも、熱があるわけでもないのになぜか身体が動かなくて
やらないだけ、じゃなくてやる力がなくなってて。
多分、発症した時と同じで燃え尽き症候群になってる。
色々と気合い入れて頑張りすぎてたのかも。
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目黒
ババロアの基本的な作り方は?
ババロアの基本的な作り方は以下の通りです。
材料
牛乳:200ml
生クリーム:200ml
砂糖:80g
ゼラチン:10g
卵黄:2個
バニラエッセンス:少々
作り方
ゼラチンの準備ゼラチンを水(分量外)でふやかしておきます。
牛乳と砂糖を加熱鍋に牛乳と砂糖を入れ、中火で温めます。砂糖が溶けたら、火を止めます。
卵黄を加える温めた牛乳に卵黄を少しずつ加え、よく混ぜます。再度弱火にかけ、混ぜながらとろみがつくまで加熱します。
ゼラチンを溶かす火を止めたら、ふやかしたゼラチンを加え、完全に溶かします。
生クリームを泡立てる別のボウルで生クリームを八分立てに泡立てます。
混ぜ合わせる牛乳の混合物が少し冷めたら、泡立てた生クリームを加え、優しく混ぜ合わせます。
型に流し込む混ぜたものを型に流し込み、冷蔵庫で約4時間冷やし固めます。
盛り付け固まったら型から外し、お好みでフルーツやソースを添えて完成です。
このレシピで、クリーミーで滑らかなババロアが楽しめますよ!

きいろ

影太朗
女性ファン増やそうとしてる
オリックス広報からしたらほしいやろねww
戦力になるかはしらん。

ミレ

とど@ゲ

風鈴
ババロアの歴史はどうなっているの?
ババロアの歴史はとても興味深いです。以下にその概要をまとめます。
起源: ババロアはフランスのデザートで、18世紀に誕生しました。元々は「ババロワ」と呼ばれ、フランスの料理人が発展させたものです。名前の由来は、ババロア地方に由来すると言われています。
材料と技法: ババロアは、クリーム、卵、砂糖、ゼラチンを使って作られます。これらの材料を混ぜ合わせて冷やし、滑らかな食感を楽しむデザートです。最初はシンプルな味付けでしたが、次第にフルーツやチョコレートなど、さまざまなフレーバーが加わるようになりました。
普及: 19世紀には、ババロアはフランスだけでなく、他の国々にも広まりました。特に、イギリスやアメリカでも人気を博し、家庭で作られるデザートとして定着しました。
現代のババロア: 現在では、ババロアは多様なスタイルで楽しむことができ、レストランのデザートメニューにもよく見られます。特に、季節のフルーツを使ったババロアは、見た目も美しく、人気があります。
ババロアはその歴史を通じて、さまざまな文化に影響を与えながら進化してきたデザートです。

彩月

栗まん
ババロアの人気レシピは何?
ババロアは、クリーミーで滑らかな食感が特徴のデザートで、人気のレシピはいくつかあります。以下に、特に人気のあるババロアのレシピを紹介します。
1. 基本のババロア
材料:
牛乳: 200ml
生クリーム: 200ml
砂糖: 80g
ゼラチン: 10g
バニラエッセンス: 少々
作り方:
ゼラチンを水でふやかしておく。
牛乳と砂糖を鍋に入れ、温めて砂糖を溶かす。
ふやかしたゼラチンを加え、よく混ぜる。
生クリームとバニラエッセンスを加え、混ぜ合わせる。
型に流し込み、冷蔵庫で数時間冷やし固める。
2. チョコレートババロア
材料:
牛乳: 200ml
生クリーム: 200ml
砂糖: 60g
ゼラチン: 10g
ダークチョコレート: 100g
作り方:
ゼラチンを水でふやかしておく。
牛乳と砂糖を鍋に入れ、温める。
別のボウルでダークチョコレートを溶かす。
牛乳にゼラチンを加え、溶かしたチョコレートと混ぜる。
生クリームを加え、型に流し込み、冷やし固める。
3. フルーツババロア
材料:
牛乳: 200ml
生クリーム: 200ml
砂糖: 80g
ゼラチン: 10g
お好みのフルーツ(イチゴ、マンゴーなど)
作り方:
ゼラチンを水でふやかしておく。
牛乳と砂糖を鍋に入れ、温める。
ふやかしたゼラチンを加え、混ぜる。
生クリームを加え、型に流し込み、フルーツをトッピングする。
冷蔵庫で冷やし固める。
これらのレシピは、シンプルでありながらアレンジがしやすいので、ぜひ試してみてください!

エキセ

ま ぬ
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