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リルハ

リルハ

年末年始、片してて、
時間のできた平日にあさいちで、
オフハウスに売りに行きたいと思ってたけど、
物まとめるのかなりかかりそうなので延期

妹に大量の出張土産詰めて送る必要があるけど
ダンボール探して詰めて、安い所(ゆうパックネット割?)探すの億劫で、次動く時でいいかなぁて思って、一旦放置

今日の通院また昼までかかるかなと思ってたけど、予約が10時からと気づく

でも寒いからぐだぐだしてる、なう
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NEO♤

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おはようございます☀︎
これから少し夫の付き添いで出掛けますよ。
昨日より雪落ち着いてくれて良かった(*^_^*)
ベランダの氷柱( ・∇・)
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小夜

小夜

ボイラー凍ってて 暖房つかないのと
ボイラーから水流れ落ちてて
床ビシャビシャ(((((*´・ω・)トコトコ萎
ひとりごとの星ひとりごとの星
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ツキ

ツキ

休みの日に雪降るのやめてくれないかな??また除雪やん!!😭😭😭😭😭😭😭
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ああああ

ああああ

んでさ、めちゃめちゃ厄介なのがこの背骨周り?背骨由来の体の崩れってあんまり自覚感がないっていうか猫背巻肩になってもストレートネックになっても反り腰になってもなんかあんまり使ってる感っていうか力んでる感みたいなのがほぼ無いんよね、だから重い物持つ時とか腰椎を過前弯してる感覚あんまり無いし腕を伸ばす時肩を外してる感覚ないし、っていう実際いろんなところが庇いながら腰を反ったり肩を外してるから、繰り返したりあまりに大きい負荷が掛かると壊れる=自覚になるんだけどさ、この微妙にっていうか今反ってます!とか今肩外れてます!みたいなすごく小さいシグナルを感覚として捉えられることがめちゃめちゃ大事で、今反ってるんだ!支え直そう!みたいな学習が体の操作に絶対的に大事って感じるんよ、んでこの微妙な感覚が使えると発声とか体操とかで身体の動かし方がめちゃめちゃ変わる気がしてるんよね

この力みたくない、体を柔軟に支えながら、強く固くというよりタイヤのゴムみたい柔らかいんだけどすごく強い、剛性みたいに体を使いたいってなると、インナーを優位にしたい→姿勢を作ると反射的に動く機能がインナー→trunk部分をいかにフォームを支えるか、っていう問題になると思うんよ、姿勢→フォーム→インナー→姿勢反射っていうなんか武道とかにも通ずる型を作る、型と型とを繋げる、そうすると身体が生理反射で動いてくれる、それが一番強い、みたいな感じよね、それを再現するための練習・学習が必要だよねえ

姿勢を作るのにインナーが必要なんだけど、そのインナーで姿勢を作っておくとインナーがそのフォーム=型に戻ろうとするんよね、したらその弾性みたいな力がインナーの生理反射みたいな力でなんていうかデジタル回路みたいに動かそうとするんじゃなくてアナログ的に伸びたら縮む・縮んだら伸びるっていう構造自体がバネ的な作用で動く、っていうか
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たちこま

たちこま

転職して3週間なのだけど
・教育もなく放置
・メンターなどもなく聞ける人へのアクセス経路が不明
・今後の教育プロセスも不明
・出張日時は確定→ここまでに何ができるようになればいいか不明

って状態の時はどうすればいいんですかね…?

#転職
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ガリビルダー

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春夏秋冬 どの季節が嫌いですか?春夏秋冬 どの季節が嫌いですか?
1番好きな季節 夏!
1番嫌いな季節 冬!
1番過ごしやすいけど1番の好きはあげられないのが 春 秋!
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おいし

おいし

関係を作ろうとしてる人と取り込まれちゃってる人をちゃんと見分けないとだめですね

昨日の分も含めてポッドキャストで聴き直します⤴️

ありがとうございました~✨

#峯村松本
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れい⛩

れい⛩

オムスビアターックって、キャラが個性的で成長する姿が素晴らしい!友情や冒険のテーマに感情移入しやすく、仲間との絆の大切さが心に響く。あなたの好きなキャラは誰?
オムスビアターックとは何?
オムスビアターックは、アニメやゲームのキャラクターやストーリーを通じて、特定のテーマやメッセージを伝える作品です。具体的には、以下のような特徴があります。 キャラクター: オムスビアターックには、個性的で魅力的なキャラクターが登場します。彼らはそれぞれ異なる背景や性格を持ち、物語の中で成長や変化を遂げます。 テーマ: 作品は友情、冒険、自己発見などのテーマを扱っており、視聴者やプレイヤーに感情的な共鳴を与えます。 メッセージ: オムスビアターックは、困難を乗り越える力や、仲間との絆の大切さを伝えることが多いです。これにより、視聴者は自分自身の経験と重ね合わせて感情移入しやすくなります。 このように、オムスビアターックはエンターテインメントとして楽しむだけでなく、深いメッセージを持った作品としても評価されています。
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イモた

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今家族のアッシーから戻ってきました!すぐやる!
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🐟(ち

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みや

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ほーちゃん入れるタイプのドラゴン使いたいんだけどあれって何型なんだ
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きƾ 🎪

きƾ 🎪

ディアンジェロ…どうか安らかに。
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きすい

きすい

第2次晩ごはん さつまいも
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野狐

野狐

帰宅…
今日は比較的のんびりの筈が、緊急の用事が入って疲弊;
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あれな

あれな

てーさん、本番だからね
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グゥム

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