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かなやん
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臼井優
ジャーナリングの基本のやり方
用意するもの: ノートとペン。
時間設定: 1〜5分など短時間（タイマーをかけると集中できる）。
書く: 頭に浮かんだこと（感情、悩み、やることなど）を否定せず、そのままひたすら書く。
終了: 時間になったらやめ、読み返しても良いし、破り捨ててもOK。
効果とポイント
客観視: 思考が明確化され、漠然とした不安の正体に気づく。
ネガティブの解消: ネガティブな感情を文字にして吐き出すことで、気持ちがスッキリする。
「書く瞑想」: マインドフルネス瞑想の代わりに、感情を整理する。
実践のコツ
完璧を目指さない: 文章や表現がめちゃくちゃでも良い。
感情のラベル付け: 色ペンなどを使って、感情（怒り＝赤、喜び＝青など）を分類すると視覚的にも整理しやすい。
環境: 静かな場所で行うとより効果的。
朝の習慣や、夜の寝る前に行うと、1日の感情がリセットされて特におすすめです。
おすきー
井上真偽
『その可能性はすでに考えた 聖女の毒杯』
無理難題のように投げかけられる仮説の可能性を、論理で否定して真実に迫っていくという点では前作と同じ。
登場人物によって挙げられる荒唐無稽の仮説には説得力や納得できる要素が少なく、
推理の途中経過も全然楽しめない。
探偵ものでよくある頭脳戦のヒリヒリ感も感じられない。
探偵ものの、新しい切り口という点での評価はあったとしても
特におすすめもしないかな、、
商業映画向けに脚本などいじれば、面白くなる可能性はありそう。ドラマとかでも。
井上真偽の別作品も試すか…
オムライスは黄色です
回答数 11>>
Xiaomiとかはカメラとかがいい
最高！！！！！！
あとなんで(ノ･ω･)ノ⌒°ﾎﾟｲｯしてるんだろうみんな
りお
ポンケツ
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