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うつ🥀@低浮上気味
炭酸リチウム飲めない
よりによって不調出てる…
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みよぽん
今日出来たら
●筋トレ(腹筋、脚トレ)
●ストレッチ(お尻)
トレーニングしたい!

長野銑
食べ物で回復します。
ユックリとだが確実に。
特に胆嚢が関係しています。
以下、AIより。↓
胆嚢(たんのう)の健康維持には、脂質・コレステロールを控え、水溶性食物繊維、ビタミンC、タウリンを多く含む食事が最適です。野菜、海藻、魚類、低脂肪な鶏むね肉や豆腐などを中心に、煮る・蒸す調理法で低脂質を心掛け、規則正しい食生活が重要。
胆嚢におすすめの栄養素と食べ物
水溶性食物繊維:コレステロール吸収を抑制
海藻類(わかめ、昆布)、長芋、オクラ、ナッツ類、果物
ビタミンC:胆汁の質を改善、結石リスク低減
柑橘類(レモン、みかん)、キウイ、いちご、ブロッコリー、ピーマン
タウリン:胆汁酸の分泌増加
タコ、しじみ、サケ、サバ
抗酸化物質:肝細胞の損傷を防止
ブルーベリー、アボカド
控えるべき食品・食習慣
高脂質・高コレステロール:脂身の多い肉(バラ肉)、皮付き鶏肉、バター、生クリーム、揚げ物、洋菓子
食生活:過食、絶食、不規則な食事は胆汁を濃縮し結石リスクを高めるため、3食規則正しく摂る
苦味のある野菜や、魚油も胆嚢の健康に役立ちます。
二足歩行の豚
身体障害者には運動はな…心臓悪いから余計にダメなんだけどね…走るとかなしならストレッチかな

君
カッサカサやんけ

なずな

ゆー
七瀬
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mos🍵
タシアピューロの主な作品は?
タシアピューロは、主に以下の作品で知られています。
「アフリカの女」: 彼女の代表作で、アフリカの文化や女性の視点を描いた作品。
「夢の中の現実」: 夢と現実の境界を探るテーマが特徴的な小説。
「時の流れ」: 時間の概念を哲学的に考察したエッセイ集。
これらの作品は、彼女の独特な視点や深い洞察力を反映しており、多くの読者に影響を与えています。タシアピューロの作品は、文学的な価値だけでなく、社会的なメッセージも含まれているため、幅広い層に支持されています。

サンボ
CSM光る鳴るりなりードライバーが出るかもしれない

ゆぅり_
上から目線で値踏みしてくるような感じの担当者には
サクッと情報与えて
「そっちが使いたければ契約してください」
くらいの気持ちで臨みますw
下手に出たら契約後もめんどくさそうやし

右左
もう意味わからん基準にした結果無限ループ入った説あるな。
例)誰かが何も無い所で躓いて転んだ→(対策しようが無い事の)対策業務追加→仕事量増えて別の事故→対策業務追加
青天井対策システム

トモキ
ツーショットがドラマの雰囲気出ているのかな…
#ぼくたちん家
#及川光博

ゆんゆ

こにょ
皆もべべとBFくんに疲れ退治してもらってください
俺も今日1日頑張って生きます

皇カイ
タシアピューロの活動歴は?
タシアピューロは、現代アートの分野で非常に影響力のあるアーティストです。彼女の活動歴は多岐にわたり、以下のような重要なポイントがあります。
初期の活動: タシアは、大学で美術を学んだ後、さまざまなグループ展に参加し、徐々にその名を広めていきました。
個展: 彼女の作品は、国内外のギャラリーで個展として展示されており、特に近年の展覧会では、彼女の独自のスタイルとテーマが高く評価されています。
受賞歴: タシアは、いくつかのアート賞を受賞しており、その中には若手アーティスト向けの賞も含まれています。これにより、彼女の作品はさらに注目を集めています。
国際的な展開: 彼女は、海外のアートフェアや展覧会にも参加しており、国際的なアートシーンでも存在感を示しています。
コラボレーション: 他のアーティストやブランドとのコラボレーションも行っており、アートだけでなく、ファッションやデザインの分野でも活動しています。
タシアピューロの活動は、アートの枠を超えて多様な表現を追求している点が特徴的です。彼女の作品や活動は、今後も注目され続けるでしょう。

限界ア

サカシ
が!平日しか招待試合ないやん、、、
有給前借りか!?
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