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テンちゃん
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茜の風を払うように手を振って
夕日に小さくなる背中を見送る
終わりにしたくない遠回りの終わりに
川縁に土筆の頭に触れ
菜の花と笑顔の写真を撮った
他愛ない日々の出来事を
持ちより語り合った
笑い合う時は
もったいないほどに速く去る
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neogina(
#ブラント #Brant #鳴潮 #WutheringWaves
#鳴潮写真部 #WuWaMoment
9
優木タ
❌疲れが抜けない
❌肌が荒れる
❌気分が沈む
そんな病気未満の不調が続いているなら、それは睡眠負債のサインかもしれません
検査しても異常なし。でも本当の原因は、日々の眠りの軽視した積み重ね
何度でもいいます。食事、運動の前に睡眠が一番最初です
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