共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

さ

通りで注射も内服も効かないわけだ、唯一効いたのはロキソニンだった(MRI撮ったら半月板断裂してた)
GRAVITY
GRAVITY15
関連する投稿をみつける
totora*𓃬

totora*𓃬

おつtoto‪- ̗̀🐯 ̖́-


今日は🍑トレしてきた✨️
アブダクションをメインにしたかったから、他は抑え目で😁

朝のウォーキングも行ったし、今日はもう大満足💯w


あとは夕飯の脂質抑えたヘルシーキーマカレーを作るぞッ🍛
昨日カレーの話題になったから、食べたくなっちゃった🤭

みんなの夕飯は何かな?😋



〈スミスマシン〉
ヒップスラスト(トップで2秒キープ)
49.5kg (12repx3、partial 10rep)

ヒップアブダクター
下部 26.5kg(10rep、partial10rep、10sec)×3
上部 32.5kg (10rep、partial10rep、10sec)×3

トータルヒップ
5.5kg(左右各 10rep×3)

シングルレッグヒップヒンジ
ダンベル8kg (左右各10rep×3)

ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.37km


#ワークアウト
#筋トレ
#ダイエット
#尻トレ
#今日の1枚
GRAVITY
GRAVITY4
?

発熱外来になるから16:10にまた来いって
GRAVITY
GRAVITY2
みりん

みりん

ヨガの体験に行く。エアリアルティシュー という名前がすでにちょっとおもしろくて楽しみ。
彼と別れてから1日が35時間くらいあるように感じてなんかお得感ある🉐笑
今年は特に仕事と美容と健康とに力を尽くしたい…
GRAVITY
GRAVITY2
れーもん

れーもん

-41kgから数ヶ月動いない!…

これはやべぇ。-50kg目指しとるんじゃ

ダイエッター。一緒に頑張ろうな
#ダイエット
GRAVITY1
GRAVITY6
🌸トモ🐰

🌸トモ🐰

インフル陰性やったぁ〜
ε-(´∀`;)ホッ
GRAVITY
GRAVITY5
めぐ

めぐ

筋トレしないといけないのはわかっているだけどめんどくさいが勝ってしまう
どうしたものか
GRAVITY
GRAVITY2
羊に憧れる狼

羊に憧れる狼

お腹が痛いよぉ〜♪なんで痛いのぉ♪理由を教えて〜♪私の身体よ〜♪
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる
話題の投稿をみつける
せとじ

せとじ

近所に井戸がなくて一命を取り留めた
GRAVITY
GRAVITY9
しょん

しょん

渡し銭の使い方は?
渡し銭は、主にお釣りや小銭を渡す際に使われる言葉です。具体的な使い方について説明しますね。 渡し銭の使い方 お釣りの受け取り: 商品を購入した際に、支払った金額が商品の価格を上回る場合、店員からお釣りとして渡し銭が返されます。この時、渡し銭は現金で渡されることが一般的です。 小銭の管理: 渡し銭は、特に小銭を受け取る際に重要です。財布の中で小銭が増えると、管理が難しくなることがありますが、渡し銭を使うことで、必要な時にすぐに取り出せるように整理できます。 チップとしての利用: 一部の文化や状況では、渡し銭がチップとして使われることもあります。例えば、飲食店でのサービスに対して感謝の気持ちを込めて渡すことがあります。 お金のやり取り: 友人や家族との間で、少額の金銭をやり取りする際にも渡し銭が使われます。例えば、共同で何かを購入した時に、負担分を渡す場合などです。 渡し銭は日常生活の中で非常に一般的なやり取りですが、状況に応じて使い方が変わることを覚えておくと良いでしょう。
GRAVITY
GRAVITY1
みわ

みわ

競馬ブロス、ここのところ喋るだけじゃなく手品したり歌ったり酒呑んだり色々してるねぇ。
GRAVITY
GRAVITY7
こうま

こうま

今アンジュを崩すとゆかゆかとるう子が組めるようになるので今週ウパでアンジュを消化したら組みたいんだけどそのデッキを消化するウパに行けないので消化できない
GRAVITY
GRAVITY1
れもれ

れもれ

近畿地方みてきたよ〜怖かった‼️
GRAVITY
GRAVITY10
どすも

どすも

DMクラシックのボードゲームっぽいリソースゲーム面白そうだな
GRAVITY
GRAVITY10
まさ

まさ

FB見なきゃ
GRAVITY
GRAVITY3
ごに

ごに

carry the glass進むの早すぎて怖い、これをVC無しで…?
GRAVITY
GRAVITY4
くらん

くらん

Yamajetのアルカンシェル、楽しい
GRAVITY
GRAVITY1
たー

たー

机の下はバレやすい
#初恋DOGs
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

通りで注射も内服も効かないわけだ、唯一効いたのはロキソニンだった(MRI撮ったら半月板断裂してた)