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にんじんの女の子
19
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もあ
6
D
朝ごはんいっぱい食べて昼は普通暗い夜はきもち少なめ？かな？くらい！
できる範囲内のグルテンフリー！小麦食べたい時は気にせず食べる！
エスカレーターじゃなくて階段歩く！
ちっちゃいお菓子をつままないグミとかガムとか！その代わりにデザートを回数とタイミング決めて食べる(コンビニのスイーツの時もあればアイス、ケーキ屋さんのケーキとかシュークリームとかね)
飲み物でカロリーは摂らない！水かお茶、無糖のラテは許容範囲内！
寝る前の3時間からは食べない(平日は2時間くらいかな)
体重計にのる！現実直視ね！
らち
11
ぴゃ
1
る
#香水 #京都 #ネイル
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めんつ
ありがとうございました。
天童
ずっと黙ってくれるなら私もずっと黙ってるのに
6
雲毛
ああいう場面で決める側の人間になって欲しい
3
夏霖
眩暈がする、気絶する
1
百戸ゆ
#プラマイConclusion
8
塊鬼魁/
フジッ
寝る場所ないねん‼︎
太ってんから場所ないねん
もうちょい寄れよー
嫁
痩せろよ‼︎
チビ
運動してないからやぁー‼︎
ちみたち正論パンチでパパをいじめるのはやめたまえ(T ^ T)笑
6
みぇん
みなち
6
新夏
の幕が無事に降りたとレポを見て安堵してる
フルキャストで幕開けから降りまで走り切るのって容易い事ではないから
本当に本当にお疲れ様でした
また次に会える事を願って…
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