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成し遂げたかではなく
どれだけ
心を込めたかが大切だ "
これは
自己犠牲を勧める話ではなく
むしろ人は心を込めた分だけ
自分の内側のエネルギーが
澄んでいくという
極めて現実的な話
行動の大きさではなく
そこに向けた心の質の話だ
どれほど忙しく
多くの成果を出していても
心が伴っていなければ
人は消耗する
逆に小さな行為であっても
意識を向け 丁寧に行った瞬間
人の内側には
静かな力が満ちてくる
私たちは結果を急ぐあまり
無意識のうちに
気を散らしながら
日々を過ごしている
やるべきことを
こなしてはいても どこか
空虚さが残るのはそのためだ
しかし
目の前の仕事や人に
ほんの少しだけ心を戻すと
不思議な変化が起こる
相手の反応が変わる前に
まず自分の呼吸が深くなり
気の流れが
整っていくのを感じるはずだ
特別な修行や思想ではない
"今ここ"での在り方を
見直すことが大切なのである
誰かの話を遮らずに聞くこと
流れ作業にせず一つの動作を
意識して行うこと
その一つひとつが
人の気を確実に高めていく
人生を変えようと
なにも力む必要はない
今日の一場面にほんの少し
丁寧さを加えるだけでいい
その積み重ねが やがて
生き方全体の質を変えていく
心の奥が整っていく感覚
そんな静かな力の使い方を
教えてくれたのだ
#神渡良平
#マザーテレサからの手紙
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コメント
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K.🕶️
一時的に「幸せ」「リラックス」した気分になるのでまたその状態になりたいが為に過食している可能性があります。
ホルモンの放出を食事(糖質)に依存させない。
バラけさせるのがいいと思います。
ゲーム、スポーツ、映画、カラオケ、心と体が動けばホルモンも出ます。
それによりホルモンに依存した食事から抜け出すことができるかもしれません。
大事なのは、ながらでやらないこと時間が経つのも忘れるくらい没頭すること。
ボクと遊ぶと時間が溶けたり飛ぶことが頻発します。
そんな人とご飯を食べる以外で過ごすのもいいかもしれません。
2
エスティア
なので近い未来に就職したいデイ・ケアの特徴に沿ったところを重点的に勉強してるよ！
不登校はね、問題行動じゃないんだよ。
学校に復帰するための休養期間なんだよ。
他にも思春期の子供の心理とかも勉強しているよ！
11
塩たんレモン
マイリーちゃん
8年働いた職場とおさらば〜悲しい😭
来週から新しい職場だし不安しかない
2
あなすてなぐもす
回答数 231>>
1
ザック・バラン🐺
アイドルとかにハマらない自分カッケー✨とか思ってるわけでもなく、別にご自由にすればいいとは思うんだけど
よく知らないけどなんか好みの声とか美男美女に貢ぐ行為という認識でええんですか？
2
るー。
うまーって食べてくれるなら一人でも作る
夢ちゃん㌠
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翼の折
茉莉花さんのこの景を🦅は
楽しみにしておりました
羅生門での後退りから
蜘蛛の糸の最後のアレ迄
上手く繋がっている感じ
飢え苦しみから逃がれようと
踠きながら
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ぱる🍒
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くりぃ
ぼく「いつになったら業鎧風纏でるの????????????????????????????????????????????琥珀返して????????????????????????????カムラポイントも尽きた????????????????????????????????????????????????」
3
ファイ
空振りに恐れてる時一緒。
四球を恐れすぎてる。
戦ってるのは相手じゃない。
四球にビビり過ぎてる自分。
せめた四球は仕方ないんよ。
見極めた相手が上手いだけなんだから。
球が真ん中高めばかりじゃ
そりゃ打ち込まれちゃうよ。
1
イチコ
よるの
箱根か熱海行こうって言ってたのにまっすーの「ハワイがいい！」聞いた途端スイッチ入る丸
(冫、)今な！円安だしな！
ハワイ旅行あるかなぁ〜????
#ますまるらじお
7
あお🍼
5
しのし
5
あいか
スゴい響いてた😅💦
あまりにも音が大きいと目眩がするので、耳栓は必須。
100均で買った耳栓で十分🆗❗️
耳栓しても、曲もMCも音が少しだけ小さくなる程度で、ちゃんと聴こえます😀🎵
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関連検索ワード
kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
丁寧に心を込めて✨ 忙しさの中でできない日があっても大丈夫。 ほんの少しの時間でも心を込めてできた瞬間は、必ず自分の内側に残って、やがて習慣になる。 だからこそ、諦めずに続けていくことが大切ですよね。 力まず、でも揺るがずに[照れる]
フレム・チェンバース
いいはなし！！ こころを こめるとは じぶんとの やくそく しっかり まもることに ほかならん と あたしは かんがえてるよ！！