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K.🕶️
一時的に「幸せ」「リラックス」した気分になるのでまたその状態になりたいが為に過食している可能性があります。
ホルモンの放出を食事(糖質)に依存させない。
バラけさせるのがいいと思います。
ゲーム、スポーツ、映画、カラオケ、心と体が動けばホルモンも出ます。
それによりホルモンに依存した食事から抜け出すことができるかもしれません。
大事なのは、ながらでやらないこと時間が経つのも忘れるくらい没頭すること。
ボクと遊ぶと時間が溶けたり飛ぶことが頻発します。
そんな人とご飯を食べる以外で過ごすのもいいかもしれません。
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コメント
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私は先生方に腰紐や帯締めなどを渡す紐係りでした。
お手伝いも下の下の下っ端だったけど。
今どき娘さん達が着付けていくと顔がキリッとして綺麗になっていく姿は、お手伝いしてる方も楽しく嬉しく誇らしかった。遅くなったけど、成人おめでとう㊗️
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ドミン
でもユーザ側ではなくてうんえ側だから握りたくないじゃなくて握らせたくないなのか…わかんね
5クエル
公美さん∩^ω^∩
リスナーさん∩^ω^∩
おはコンパス٩( 'ω' )و
エチルアルコール
メチルアルコール
どちらも似てますよね٩( 'ω' )و
飲む事が出来るのはどちらでしょう٩( 'ω' )و
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にゃち
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ステイサム🌿
ホルモン依存に心当たりしかありません👁️笑 釣りしてる時、歌ってる時、趣味やってる時腹減らないです👁️笑