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ラーメン
ちなみに水2リットルと烏龍茶2リットルだと烏龍茶のほうが良さそうだけどやっぱり水なのかな?
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ソリタT3
促進剤使うんかなやだな
simo メル🥃🏝️
昨日は37.4から38.4ぐらいまで上がって、10時間ぐらい経ったら35.9まで下がってた。やはりポカリと代謝を上げるのが一番である。

om

鼻炎でぴえん

ねま👻
実は12月頭に糖尿病の診断が出ました
不幸中の幸いなのか比較的初期の数値でわかったのでお薬で様子見してます
食事制限なども無くたんぱく質と野菜をメインに食べて炭水化物控えめの食事を意識してねとの事で自炊メニューに悩まされてます笑
生活習慣も今まで好き放題で母方の祖父母が糖尿病、父も中性脂肪で過去に服薬してたり何かと要素はありました😅
今は薬の調整などで体調の波があり難しい日々です
鶏むね肉ばっかりで飽きてきて食事がしんどくなってますが…
色々調べて自炊も治療も頑張りたいです👍🏻
#ひとりごとのようなもの #2型糖尿病 #自炊




のらくろ

あや
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☻ゆき
ドキドキ

な

バトン

襟足伸
#レコメン

リョー
あの時のオムライス作りくらい記憶に残るだろう

ぬこぱ

あんぱ
タイジョブヤロとは何ですか?
タイジョブヤロは、タイの伝統的な料理の一つで、特に北部地域で人気があります。以下にその特徴をまとめます。
基本情報: タイジョブヤロは、主に米粉を使った生地で、具材を包んで蒸したり揚げたりする料理です。具材には、肉や野菜、ハーブなどが使われます。
味わい: しっかりとした食感と、具材の風味が楽しめるのが特徴です。スパイシーなソースや、甘酸っぱいタレを添えて食べることが多いです。
食べ方: 通常、前菜や軽食として提供され、ビールやタイのハーブティーと一緒に楽しむことが多いです。
おすすめの場所: タイのストリートフードや市場で手軽に楽しめるほか、バンコクの「チャトチャック市場」や「アソークの屋台」などで本格的なタイジョブヤロを味わうことができます。
この料理は、タイの文化を感じることができる一品なので、ぜひ試してみてください!

文学少

ぽぽ
よかったと思えないじゃないかこれじゃ。
2人の歩く道が、果てしなくてしんどい日々を超えて、
それでやっと交差したのに、やっと手がつなげたのに。
他のみんなもめいっぱい、
それぞれが命削ってすべてを大切にした上で
大事な友達と手を繋げたのに。

Mii - み
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