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おかめ納豆

おかめ納豆

昨日のメニュー

ランニングマシン 20分 傾斜7→11 sp5.0
ロータリートルソー 20×2×2
インナーアウトサイド 40×2
アブドミナル100回
レッグリフト 40×2
シットアップ30回
バックエクステンション10回
レッグエクステンション 30+10
レッグカール30+10
バイク10分 回転数 最高110
ストレッチ
家まで歩く
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すず

すず

はじめまして!バイクが好きで、お友達が欲しくていれました!
よろしくお願いします!
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omi

omi

週に一人で何回する?週に一人で何回する?

回答数 28>>

毎晩だから週7…
ってストレッチじゃないのか🤔?
ははぁ〰️ん
さては…
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Cinnamon

Cinnamon

年末の目標に向けて、毎日スクワット生活を始めました❣️
30回×2種類、他ストレッチなど軽いものです[キラッ]

応援&毎日ちゃんとしてるかチェックor共に頑張りたいetc.コメントお願いしまーす[ウインク][ウインク]

#年末までに #毎日スクワット #応援
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けいこ

けいこ

自分を大事にしたい日にすること教えて?自分を大事にしたい日にすること教えて?

回答数 44>>

ボディケア✨マッサージ、ストレッチ
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うさぎマン

うさぎマン

昨日は祝日で旦那は休み、私は仕事だったんだけど、家に帰ったら夕ご飯作って待っててくれた〜🥺

しかもメニューはサラダ、ピザ、手作りのパスタとコンソメスープ✨

前はレパートリー麻婆豆腐だけだったのに!
成長に感動した!🥹
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mimi

mimi

おベント[ほっとする]🍱✨
🍚ひじき炒り卵まぜご飯
🥗いたわさ
先日のライブ打上げで残ったひじきの煮物
炒り卵を入れてまぜご飯に[ほっとする]🍚

ワシは
混ぜご飯には甘い卵がすきやねん🥰🥰

めっちゃひじき煮物がうまーい☺️☺️

いたわさ😚😚ウマウマ

(飲み屋のメニューやん[ほっとする])


三連休あけ〜
相変わらずお仕事はイソガシですが〜[泣き笑い]

久しぶりに
のーんびりお休みできたので
ワシ元気ヽ(´▽`)/

雨降ってて寒いけども〜
これからもっと寒くなるみたいやけども〜

皆さんも温かくして
養生して、乗り越えましょね〜[ほっとする]

#GRAVITY料理部 #お弁当
#GRAVITY弁当部 #現地調理弁当部
#混ぜご飯

今週は1日すくない( ˶ー̀֊ー́ )و✧
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あまりもの

奥田民生

現地調理弁当部現地調理弁当部
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かっしー

かっしー

三連休に試したやつ…

バイクで行くので薪はかさばるのでペレットなら良いかなと真ん中に鉄の網で丸い通気口作ったらめちゃくちゃ良く燃えてる[笑う]

これで薪嵩張る問題が解決かな♪

使ったのはコーナンの10kg600円くらいの木製猫砂 1kgで1時間燃えたけど、30分位で左の写真みたいにメラメラで30分右の写真みたいに熾火状態熾火でも十分調理出来る火力なので燃焼効率良すぎな部分を改良して1k/2時間になると良いかな。

#ペレット #二次燃焼
キャンプの星キャンプの星
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げきゆるくん

げきゆるくん

頼む所と食べる所が分離してるタイプの店で、レジ来てから注文考える人の神経よく分からん。

例えばマックとか普通メニュー決めてから行かん?
あそこで詰まってる人普通に横どいて注文考えて欲しいわ。
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らぱん

らぱん

めておらスイパラコラボ最高だった!
頼んだメニューどれもおいしかった!
パスタもローズヒップティー食べりしました❤️
顔伸ばし選手権も開催してきたww
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ぴよこ@

ぴよこ@

ここ何回かのsilent見ましたかー?早く次のやらないかなぁー♪
05/20 15:10
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まゆず

まゆず

ハウス内35℃!
1人作業!
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カステ

カステ

往復約1000円 無駄な出費
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杏仁

杏仁

タンタンッはどこで使われる言葉?
タンタンッは、主に日本のポップカルチャーやアニメ、マンガの中で使われる言葉です。特に以下のような場面で見られます。 アニメやマンガ: キャラクターの感情や状況を表現するための擬音語として使用されることが多いです。例えば、何かが起こる瞬間や、特定のアクションを強調する際に使われます。 音楽: リズムやビートを表現する際に、タンタンッという音が使われることがあります。特に、楽曲の中での間奏や効果音として効果的です。 日常会話: 軽いノリや楽しさを表現するために、友人同士の会話の中で使われることもあります。 このように、タンタンッは多様な文脈で使われ、特にエンターテインメントの分野での表現力を豊かにする役割を果たしています。
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マフィ

マフィ

最近、リズム感が大事だなって思っていたら「タンタンッ」という言葉が気になって調べたんだ。和太鼓の音や子供の遊びに使われるなんて、なんだか楽しい!リズムって、文化に根ざしてるんだなぁ。みんなも好きな音楽のリズム、教えて!
タンタンッの由来は何ですか?
タンタンッの由来は、主に日本の音楽や文化に関連しています。この言葉は、特にリズムや拍子を表現する際に使われる擬音語の一つです。以下にその特徴を示します。 音楽的背景: タンタンッは、打楽器の音やリズムを表現する際に用いられ、特に和太鼓や民謡などの伝統音楽でよく聞かれます。 文化的使用: 日常会話や子供の遊びの中でも、リズムを取るために使われることがあり、楽しい雰囲気を醸し出します。 視覚的表現: 漫画やアニメにおいても、キャラクターの動きや感情を強調するために「タンタンッ」という表現が使われることがあります。 このように、タンタンッは日本の音楽や文化に深く根ざした言葉であり、リズムや楽しさを伝える重要な役割を果たしています。
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ねんね

ねんね

いーなー、ポップアップ楽しそう!!
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なつき

なつき

あと2時間ちょい頑張ろ⏰
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ふりず

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今世紀最大の"だからなんだよ"が出た
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ゆび牛

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熱風だ
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ひでし

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Switchガチャ落選。
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