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おかめ納豆
ランニングマシン 20分 傾斜7→11 sp5.0
ロータリートルソー 20×2×2
インナーアウトサイド 40×2
アブドミナル100回
レッグリフト 40×2
シットアップ30回
バックエクステンション10回
レッグエクステンション 30+10
レッグカール30+10
バイク10分 回転数 最高110
ストレッチ
家まで歩く
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すず
よろしくお願いします!

omi
回答数 28>>
ってストレッチじゃないのか🤔?
ははぁ〰️ん
さては…
Cinnamon
30回×2種類、他ストレッチなど軽いものです[キラッ]
応援&毎日ちゃんとしてるかチェックor共に頑張りたいetc.コメントお願いしまーす[ウインク][ウインク]
#年末までに #毎日スクワット #応援


けいこ
回答数 44>>
うさぎマン
しかもメニューはサラダ、ピザ、手作りのパスタとコンソメスープ✨
前はレパートリー麻婆豆腐だけだったのに!
成長に感動した!🥹
mimi
🍚ひじき炒り卵まぜご飯
🥗いたわさ
先日のライブ打上げで残ったひじきの煮物
炒り卵を入れてまぜご飯に[ほっとする]🍚
ワシは
混ぜご飯には甘い卵がすきやねん🥰🥰
めっちゃひじき煮物がうまーい☺️☺️
いたわさ😚😚ウマウマ
(飲み屋のメニューやん[ほっとする])
三連休あけ〜
相変わらずお仕事はイソガシですが〜[泣き笑い]
久しぶりに
のーんびりお休みできたので
ワシ元気ヽ(´▽`)/
雨降ってて寒いけども〜
これからもっと寒くなるみたいやけども〜
皆さんも温かくして
養生して、乗り越えましょね〜[ほっとする]
#GRAVITY料理部 #お弁当
#GRAVITY弁当部 #現地調理弁当部
#混ぜご飯
今週は1日すくない( ˶ー̀֊ー́ )و✧

あまりもの

かっしー
バイクで行くので薪はかさばるのでペレットなら良いかなと真ん中に鉄の網で丸い通気口作ったらめちゃくちゃ良く燃えてる[笑う]
これで薪嵩張る問題が解決かな♪
使ったのはコーナンの10kg600円くらいの木製猫砂 1kgで1時間燃えたけど、30分位で左の写真みたいにメラメラで30分右の写真みたいに熾火状態熾火でも十分調理出来る火力なので燃焼効率良すぎな部分を改良して1k/2時間になると良いかな。
#ペレット #二次燃焼


げきゆるくん
例えばマックとか普通メニュー決めてから行かん?
あそこで詰まってる人普通に横どいて注文考えて欲しいわ。

らぱん
頼んだメニューどれもおいしかった!
パスタもローズヒップティー食べりしました❤️
顔伸ばし選手権も開催してきたww
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ぴよこ@
05/20 15:10

まゆず
1人作業!

カステ

杏仁
タンタンッはどこで使われる言葉?
タンタンッは、主に日本のポップカルチャーやアニメ、マンガの中で使われる言葉です。特に以下のような場面で見られます。
アニメやマンガ: キャラクターの感情や状況を表現するための擬音語として使用されることが多いです。例えば、何かが起こる瞬間や、特定のアクションを強調する際に使われます。
音楽: リズムやビートを表現する際に、タンタンッという音が使われることがあります。特に、楽曲の中での間奏や効果音として効果的です。
日常会話: 軽いノリや楽しさを表現するために、友人同士の会話の中で使われることもあります。
このように、タンタンッは多様な文脈で使われ、特にエンターテインメントの分野での表現力を豊かにする役割を果たしています。

マフィ
タンタンッの由来は何ですか?
タンタンッの由来は、主に日本の音楽や文化に関連しています。この言葉は、特にリズムや拍子を表現する際に使われる擬音語の一つです。以下にその特徴を示します。
音楽的背景: タンタンッは、打楽器の音やリズムを表現する際に用いられ、特に和太鼓や民謡などの伝統音楽でよく聞かれます。
文化的使用: 日常会話や子供の遊びの中でも、リズムを取るために使われることがあり、楽しい雰囲気を醸し出します。
視覚的表現: 漫画やアニメにおいても、キャラクターの動きや感情を強調するために「タンタンッ」という表現が使われることがあります。
このように、タンタンッは日本の音楽や文化に深く根ざした言葉であり、リズムや楽しさを伝える重要な役割を果たしています。

ねんね

なつき

ふりず

ゆび牛

ひでし
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