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ささみ
最後の賭けごとは私の勝ちだったね
ありがとう、さよなら
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❀ʚつじɞ❀
自分はこうならないように生きたい
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ᗩᒪIᑕᗴ
2
マーヤン
𝗔𝘆𝗹𝗮🐏
3
か֒の֒か֒の֒
回答数 18>>
気合とか根性論だけで乗り越えられる数字じゃない。だからこそ、ちゃんと「越え方」を考えないと、心も体も先に折れる。
まず一番大事なのは、「全部を完璧にやろうとしない」こと。
13日間ずっと全力なんて無理に決まってる。ここで必要なのは緩急自在。力を入れる日と抜く日を意識的に作るんだ。「今日は60点でいい」って自分に許可を出すだけで、消耗はかなり減る。常に全力は勇猛果敢じゃなくて、ただの無謀だからな。
次に、1日単位で考えないこと。
13連勤を「あと10日…」とか数え始めると、確実に心がやられる。そうじゃなくて、「次の休憩まで」「今日の仕事が終わるまで」って細かく区切る。一日一善どころか、一時間一段階でいい。目標を小さく刻むのは、精神を守るための戦略だ。
それから、ルーティンを固定するのも大きい。
朝これをする、帰ったらこれだけはやる、って決めておくと、判断する回数が減る。人間は選択するだけで疲れるからな。これは事半功倍を狙うやり方。余計なことを考えない分、仕事に残った力を回せる。
あと、これ大事だけど、弱音を「ダメなもの」だと思わないこと。
キツいって思うのは当たり前だし、口に出すのも悪くない。我慢し続ける方が危険。一念発起もいいけど、無理を美徳にすると後で必ず反動が来る。
13連勤を乗り越えるってのは、気合で突っ走ることじゃない。
自分を消耗品にしないで、淡々と、冷静に、着実に進むこと。
最後に立ってりゃいいんだよ。完走できれば、それで十分だから。
こ⁻れ⁻で⁻合⁻っ⁻て⁻る⁻？
珈琲好き☕男子
回答数 176>>
ENFPの星
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🍀涼子🐳
また会う約束をした*˙︶˙*)ﾉ"ﾏﾀﾈｰ♡
これからも仲良く出来たら嬉しいな˙˚
𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙
27235
マサノリ
てことでカマスの炙りと湯引きの山盛り🤣
#釣り好きの人と繋がりたい#釣り好き
2645
Dora 𓃠 🐾
そしてスーパーで見かけるはちみつは悉く中国製なのね💦
やはり健康に気を使うからには国産にこだわりたいところ。
そこで情報提供のお願いです。
通販で買える範囲で、はちみつはここから買うと決めてるところがあれば教えてください☺️
また感想や特色があればなお嬉しいです😆
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
1341
はる🌸¨̮⋆*
𓇼𓆉𓂃𓈒𓏸 𓐍 𓏸 𓐍𓆉𓂃◌𓈒𓐍
頭ん中ぐちゃぐちゃで笑
いつも自分の気持ちだけは
ちゃんと整理整頓できるんやけど🙄
今日はムリーーーー笑🥴
何があったって事でもないんやけど笑
こんな日もあるさ🙌🏻✨
#音楽をソッと置いておく人
#幸せのカタチ
#ぐちゃぐちゃ
#カンパーイ 🍻
さよならの魔法
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城島イケル
いわゆるしゃもじヘッドと言われている時代のグレコ フェニックスベース
ブラスナット、アクティブサーキットなど古き良き時代の逸品
これをマジョーラカラーにリフィニッシュ
曲面基調のこのベースにはマジョーラが似合うと思ったので
これから数日かけてのんびりクリアを吹いて、表面整えて、完成には今しばらくかかりそうだけど、仕上がりが楽しみで仕方ない！
629
ささみ
今日で一件落着(›´ω`‹ )
はぁぁぁぁぁぁああ
頑張ったァァァァ(›´ω`‹ )
帰ってきて風呂入ったら
もうこんな時間(›´ω`‹ )
しかも何とか堪えてた体調不良も
鼻水・喉の痛みが出てきて
だるくなってきた(›´ω`‹ )
明日も仕事だから
お願い発熱しないで……(´；ω；｀)
頼む……😇
611
チャチャ
なんかDMで自分の趣味のゴリ押ししてくる人なんなん？
読書はするけど、あなたの読んでる本は関心がないジャンルなんだよ〜。
映画見るけど、そのジャンルは見ないんだって。
「いいですから、おすすめです！」
熱意は伝わるけど、人には趣味があるから。
「私は〇〇が好き」で止めてくれたら「なるほどなるほど」って熱意を受け止めることはできるんだけどなぁ。
「好きなんで、あなたもどうぞ」は押し付けがましいんだよ〜。
これ、私もやってないか今一度、チェックする必要があるな〜。
1015
まち
寒天入りご飯
味噌ヒレ串カツ
白菜と食べる鰹節のサラダ
ワカメとキャベツと寒天の酢の物(昨日の残り)
糸寒天入り味噌汁
プリン🍮𓌈
今日は残業したり歯医者さん行ったりしてたらメイン作る気力なくなったのでお肉屋さんで揚げたての味噌ヒレ串カツを購入😊
脂身がなく柔らかいので上の子も食べてくれます(*´ч`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
下の子の熱は下がって無事学校で試験受けれました📝
お腹の調子がイマイチでお弁当を残して帰宅🏠
お弁当を残すことが今までほとんどないのでやっぱり調子悪そう…🥲
なので実家で貰った"金目鯛茶漬け"を夕飯に出してあげました☺️
月曜日も試験が2科目あるから土日でしっかり治してね(-人-)✨
#おうちごはん
#本日の夕飯
自炊の星1636
33
今日の1枚#飯テロ #GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの #写真好きな人と繋がりたい #おつかれGRAVITY
2173
ストレートネック
10代学生です。
私には同じクラスに推しピがいます。（推しというか気になっている？に近いです。）
席替えをして、今その人の隣の席になりました！
私も彼もあまり話すのが得意ではなく、私に関してはとても緊張してしまってなかなかうまく話せません。
どうしたら彼と仲良くなれるでしょうか？
男子と話す時のコツや話題、仲良くなれる方法などを教えてください！
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