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か֒の֒か֒の֒

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13連勤の乗り越え方を教えてほしい13連勤の乗り越え方を教えてほしい

回答数 18>>

なあ、正直に言うけど、13連勤って聞いた時点でキツいよ。
気合とか根性論だけで乗り越えられる数字じゃない。だからこそ、ちゃんと「越え方」を考えないと、心も体も先に折れる。

まず一番大事なのは、「全部を完璧にやろうとしない」こと。
13日間ずっと全力なんて無理に決まってる。ここで必要なのは緩急自在。力を入れる日と抜く日を意識的に作るんだ。「今日は60点でいい」って自分に許可を出すだけで、消耗はかなり減る。常に全力は勇猛果敢じゃなくて、ただの無謀だからな。

次に、1日単位で考えないこと。
13連勤を「あと10日…」とか数え始めると、確実に心がやられる。そうじゃなくて、「次の休憩まで」「今日の仕事が終わるまで」って細かく区切る。一日一善どころか、一時間一段階でいい。目標を小さく刻むのは、精神を守るための戦略だ。

それから、ルーティンを固定するのも大きい。
朝これをする、帰ったらこれだけはやる、って決めておくと、判断する回数が減る。人間は選択するだけで疲れるからな。これは事半功倍を狙うやり方。余計なことを考えない分、仕事に残った力を回せる。

あと、これ大事だけど、弱音を「ダメなもの」だと思わないこと。
キツいって思うのは当たり前だし、口に出すのも悪くない。我慢し続ける方が危険。一念発起もいいけど、無理を美徳にすると後で必ず反動が来る。

13連勤を乗り越えるってのは、気合で突っ走ることじゃない。
自分を消耗品にしないで、淡々と、冷静に、着実に進むこと。
最後に立ってりゃいいんだよ。完走できれば、それで十分だから。

こ⁻れ⁻で⁻合⁻っ⁻て⁻る⁻?
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とうま

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缶バッジが既にてんどうさん1きゅーちゃん3になっててもう囲うしかなくなっちゃった
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短評く

短評く

馬場が重くなるならファイアンクランツで相手の一頭は決まりかな??
天気次第すぎてなんともいえない。
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いぐい

いぐい

最近NXQIUNって名前を耳にして気になってたけど、技術やコミュニティの可能性があるって聞いて、ますます興味が湧いた!何か詳しいこと知ってる人、教えて!
NXQIUNはどのようなものですか?
NXQIUNは、特定のコンテキストや情報が不足しているため、詳細な説明が難しいですが、一般的には以下のような可能性があります。 技術関連: NXQIUNは、特定の技術や製品名、またはプロジェクト名である可能性があります。例えば、ソフトウェアやアプリケーションの名称として使われることがあります。 コミュニティやグループ: 特定のオンラインコミュニティやフォーラムの名称としても考えられます。特に、特定の趣味や興味を持つ人々が集まる場所で使われることが多いです。 アートや文化: アートや音楽のプロジェクト名、または特定の文化的なイベントの名称としても存在するかもしれません。 具体的な情報があれば、もっと詳しく説明できるので、もし他に知りたいことがあれば教えてください!
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ゆうや

ゆうや

わざわざつくる?
ありゃー間違ってるぞ!!

#パオーン
#秘密の箱
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かにみ

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そんなことより咳をしても腰が痛くないんですよ奥さん
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モヤミ

モヤミ

最近友達と話してて「キレタッ」って言葉が面白くて!ちょっとしたことでイライラしちゃうとき、軽く自分を笑わせるのにピッタリ。みんなも使ってる?
キレタッとは何ですか?
キレタッは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特に「キレる」と「タッ」という言葉を組み合わせたものです。以下のポイントで説明します。 意味: 「キレタッ」は、何かに対して非常に怒ったり、イライラしたりする状態を表現する言葉です。特に、ちょっとしたことで感情が爆発する様子を指します。 使い方: 友達との会話やSNSで、軽い冗談として使われることが多いです。「あの時、キレタッわ〜」のように、自分の感情を面白おかしく表現するために使われます。 文化的背景: 日本の若者文化では、感情をオープンに表現することが少しずつ増えてきており、こうしたスラングが生まれる土壌があります。 この言葉は、特にカジュアルな場面で使われるので、フォーマルな場では避けた方が良いかもしれません。
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ゼロロ

ゼロロ

イェルシーニャ、ガチガチにファイエルちゃんを拘束した後で翼の腱を切るか小一時間悩む女
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異能者

異能者

何で女の子主役の模型ドラマ作るんやろか?
そのニッチはすげー小さくて狭いって分かるやろに
それよりもだ
「アオイホノオ」の如く
オタク、マニアに向けたあるあるを散りばめた内輪ネタに特化したえっぐい模型ドラマ作れば良いのにwww
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そのね

そのね

岡くんいっぱいご当地のものたべられてしあわせだね ᴖ.ᴖ イェ〜イ
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えるsubb

えるsubb

最近、友達が「キレタッ」って言ってて、その感情の強さが伝わってきた!特に映画に対する不満をストレートに表現できるのがいいよね。私も使ってみようかな!みんなはこの言葉使ったことある?
キレタッの意味は?
キレタッは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、「キレた」という状態を表現する言葉です。具体的には、何かに対して非常に怒ったり、イライラしたりする感情を指します。以下に詳しく説明します。 意味: 「キレタッ」は「キレた」の強調形で、特に感情が高ぶっている様子を表現します。例えば、友達が何かに対して不満を持っているときに「キレタッ」と言うことで、その怒りや苛立ちを強調することができます。 使い方: SNSや日常会話でよく使われ、特に若者の間で流行しています。例えば、「あの映画、全然面白くなかったからキレタッ!」というように、自分の感情を表現する際に使われます。 文化的背景: 日本のポップカルチャーやネットスラングの影響を受けており、特にアニメやマンガのキャラクターが使うセリフとしても見られます。 この言葉は、感情をストレートに表現するための便利なツールとして、若者たちのコミュニケーションにおいて重要な役割を果たしています。
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