共感で繋がるSNS
投稿
グロリオサ
誰か持ってる人いる？
どんな感じか聞きたい
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #歌ってみた
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てんちゃん🐈⬛
こんな有り得ない脈絡のない提案をぶち込んでくるのがまたいいけどさー
まぁ昔好きだった人の提案だから間違いなく飲むけどね[大笑い][オッケー][すき][よろしく][すごい][ありがと][がんばれ]
2人で合作1/2[照れる][オッケー]
#歌詞堕てんしゃん
1/2
1
はむ
近くには2、3人いたけどすごい好きって感じじゃないし、、、
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レオ
#音楽をソッと置いておく人
ネオンと虎
音楽の星
たまご
名前はりんご🍎
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うっぴ🌱🌿
作曲者と演奏者の情熱のようなものを
感じるのです[穏やか]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #小さな幸せ #音楽をソッと置いておく人 #おすすめの音楽垂れ流し計画
passepied
音楽の星
苺大福🍓🧸🥞
#音楽をソッと置いておく人
flower
苺大福🍓🧸🥞
#音楽をソッと置いておく人
flower
AKI
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うどん
あ、これ昼ごはん笑
わたしにはふわとろのオムライスが作れん😱
だれか～伝授してください笑
朝からとある物を塗ってて10時の会社の休憩時間にリーダーからの電話📞
仕事の話と元気？ってありがたい...。
今ですねーお風呂場…
え！？お風呂！？
いやいや…水磨ぎを🤣
たぶん元気になったのはわかったであろう笑
とりあえず明日の急ぎの仕事内容も教えてもらえたし、飛ばすぞ～♪ ウキウキ😃🎶
あんなにコロナが威力強いとは思わなかったよ💦
でもーもう復活！ ニヒヒ😏
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みかん村
長女がなぜかこのタイミングでホームシックになったらしく、急遽帰宅。あんまり魚は好きじゃ無い子だけど、出汁茶漬けは好きなので出したら「めっちゃ旨い😋」との事。（イスズミ）家の味が恋しくなったんかなぁ？月2.3回帰ってくるけども😆
イスズミが何せ大きかったもんで、漬けに。エソを作る時に卵白だけ使ったので、ついでに卵黄も漬けにしました。これがまた美味しかった😋
オニカサゴ、カサゴ系統は刺身が好きなので問答無用で刺身。旦那が何を釣ったかも理解してなかったクエの子供は食べたこと無かったのでこの子もお刺身。
エソはさつま揚げ（前回投稿の時に困ってたらコメント欄で教えて貰いました😄）
#釣り #料理 #メニュー
まだカマスとキントキダイが寝かせてあるので何かしら消費せねば💦
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ঌ༅͙̥̇໒ DJビール
何も出来てないニャン(=^x^=)
猫は私の事わからんからさ
仕方ないよね！帰宅したらこのお顔
可愛い💕
たまたま鯉の救出のお礼をしますってお誘いしたら
ご馳走になってしまった
これも辛い[泣き笑い]
密かに内心は自分のバースデー嬉しい😃
また別の日にお礼しなきゃ^_^
#猫のいる暮らし
#誕生日 #GRAVITY飲酒部
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maccoぷｰｰｰん🥟ྀི
まさか米でそんな日がくるとは🌾
さて、本日21時から歌いに行っちゃいマース✌️
喉の調子は…
知らん( ˙-˙ )
DAMともの録音をやってみたいので、モタモタする可能性大です_(:3」∠)_
ほな✋
29139
Riii
30後半以上は居ないのかなぁ😞
30代後半の私から見るとみんな若く見える💧
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よつば🍀
他人との間に『心の境界線』を引こう❗️
今日はこちらの本からの学び。同じ本ですが、マンガと活字があります。活字離れしてる方はマンガの方が読みやすいと思います✨
皆さんは、人の気分に左右されたりしませんか❓落ち込んでいる人に引きづられて、自分まで気持ちが沈む。
人の相談を受けると、お相手の問題なのに、自分事のように深く悩んでしまう。
思い当たる方は、自分と他人を区別する『心の境界線』が薄いかもしれません💦私もそうですよ😭だからまずは『自分は心の境界線が薄いかも。』と自覚すること、そして対策をしていくことが、大事になります🍀
対応策✨
🌟マイナス感情（抑うつ、不安、怒り、悲しみなど）を持っている人には、近づかない。
⇨約束していた相手がすでに落ち込んでいた場合など避けられない時は、用件や話題に集中をし、お相手のマイナス感情に引っ張られないようにする❗️相手のマイナス感情をブロックする🤜
🌟マイナス感情を受けたら『見えないゴミ箱』に吐き出し捨てる。（心理技法のライオンの吐き出し🦁）
⇨お相手の方と別れた後に、1人になれる場所に行き、受けた嫌な気分を『見えないゴミ箱』に吐き出す。『自分ではないものは相手に返す』『自分には必要ない』と唱え思いきり舌を前に突き出し一気にウェーと吐き出し、吐き出したものは捨てる。
🌟自分と周りに『境界線』を引くイメージトレーニングをし人と心の距離をとる
⇨目を閉じて自分とお相手または周囲に透明なバリアが貼られている状態をイメージしながら、『バリアをはる』『ブロックする』を心の中で繰り返し唱える。これを毎日練習する。
また、自分が今メンタルが不安定だと自覚がある場合は、ネガティヴな内容のSNSからは離れることもおススメします。メンタルが不安定な時ほど、『心の境界線』が薄い人は、ネガティヴに引っ張られやすいです。また『心の境界線』も引きにくい状態かと思います。SNSから離れて、くだらないマンガを読んだり、好きなことをすることをオススメします。
自分のメンタルを1番大事にしてください🍀
今日も大切な時間を私の投稿に使ってくださりありがとうございます。
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うマイキー🍦😋
ま、ま、幻の透明プリン🍮を
ゲットだぜ👍
まぼろしぃ～ꉂ☝️✨
ヽ(≧▽≦)/ヤター！
カラメルも透明で、ビックリΣ(ﾟдﾟ；)
食べると、ちゃんとプリン🍮Σ(ﾟдﾟ；)
食感はゼリーに近いかな…🤔
見つけた時、2度見してしまった( ´艸｀)
食べれて満足です。
うマイキー🍦😋
#今日の1枚
#GRAVITY日記
#スイーツ
#プリン
うマイキーの星✨739
🍮ﾀﾝtakaﾀﾝ🍣
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リ•ガシィ
子どもらには、「男ならチョコケーキ🍫、女ならショートケーキ🍰買ってくるねー」って話したら女の子希望だった長女が「あっ！それなら男がいい！」って…お前、ケーキで決めんなよ[怪しむ]
ちなみに「男の子」やったです。
これで、我が家は女、男、男、男となりました[大笑い]
66
ゆき
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