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うめぼし
1384kcal
昼: ごはん100g、ファミマのミネストローネ、ゆで卵、サラダチキン（ハーブ）7割くらい、おたくさ
夕: ごはん60gくらい、サラダチキンの残り、塩トマト1個、蒸し野菜（鶏もも）、納豆
間食: ピープ1個、板チョコアイス、みかん2個
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2026/01/08木曜日の昼間
ずっと頭がボーッとしたまま眠ることもできずに辛いことに耐える。15時頃友人が電話してくれるもまたパニックになり号泣。申し訳ない。落ち着かせてもらって布団からソファまで移動することができた。家事したいけど1人だと動けない。ずっと辛いとか動悸が続くとかは少なくなってきたけど感情の起伏が激しくなった。
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ほしまる
ほしまる喫茶welcom〜♡
今日は朝活して〜お昼に仕事終わって〜前の会社の先輩と一緒だったからCoCo壱行って〜スパイスカリー食べたのら╰(*´︶`*)╯♡
イラシャマセーのカレー屋さんにはやはり勝てないのら╰(*´︶`*)╯♡
〜めにゅ〜
夏野菜の冷浸し♡
豚野菜ピリ辛炒め♡
親子ﾄﾞｰﾝ！！！♡
以上になります♡
今日は飲むのら╰(*´︶`*)╯♡#おうちごはん
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