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隣のおっさん
休み明けはなかなか気持ちが乗らない💦
とりあえず無事積み込んで広島へレッツゴー🚚❥❥❥
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Lucifer
痛み和らぐ様子ないけど仕事間に合うよね…？
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Rちゃん
今日は天気悪くてまた頭痛が〜😨
仕事頑張れるかなぁ〜🙁
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ぬのもちきんちゃく
さっさと準備して仕事行こ
いぶ✒️ᝰꪑ
雨で激混み☔️
5
か֒の֒か֒の֒
回答数 18>>
気合とか根性論だけで乗り越えられる数字じゃない。だからこそ、ちゃんと「越え方」を考えないと、心も体も先に折れる。
まず一番大事なのは、「全部を完璧にやろうとしない」こと。
13日間ずっと全力なんて無理に決まってる。ここで必要なのは緩急自在。力を入れる日と抜く日を意識的に作るんだ。「今日は60点でいい」って自分に許可を出すだけで、消耗はかなり減る。常に全力は勇猛果敢じゃなくて、ただの無謀だからな。
次に、1日単位で考えないこと。
13連勤を「あと10日…」とか数え始めると、確実に心がやられる。そうじゃなくて、「次の休憩まで」「今日の仕事が終わるまで」って細かく区切る。一日一善どころか、一時間一段階でいい。目標を小さく刻むのは、精神を守るための戦略だ。
それから、ルーティンを固定するのも大きい。
朝これをする、帰ったらこれだけはやる、って決めておくと、判断する回数が減る。人間は選択するだけで疲れるからな。これは事半功倍を狙うやり方。余計なことを考えない分、仕事に残った力を回せる。
あと、これ大事だけど、弱音を「ダメなもの」だと思わないこと。
キツいって思うのは当たり前だし、口に出すのも悪くない。我慢し続ける方が危険。一念発起もいいけど、無理を美徳にすると後で必ず反動が来る。
13連勤を乗り越えるってのは、気合で突っ走ることじゃない。
自分を消耗品にしないで、淡々と、冷静に、着実に進むこと。
最後に立ってりゃいいんだよ。完走できれば、それで十分だから。
こ⁻れ⁻で⁻合⁻っ⁻て⁻る⁻？
にゃん
お仕事頑張ってきます！
皆様も1日頑張って下さい☺️
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^ ܸ. ̫ .ܸ ^
何も無さすぎる人生で過去の記憶は曖昧だし
正社員を辞めフリーター、恋人も出来た事が無い
その上何でも言いあえるような友達も居ない
社会不適合者とは正に自分の事だろう
当たり前に未来も真っ暗で不安しかない
だからと言って改善する気力もない
こんな生き方の人自分以外にもいますか？
915
ユゥ🍦🍯
(''∇^d) ﾅｲｽ☆!!
ほんとに今は僅かな時間しか
グラにIN出来てなくてすみません💦
またINした時には絡んで下さい😊
25日までは配信忙しくて💦
2278𝚈 𝚄 𝙸
(･ω･｡)ｷｮﾛｷｮﾛ(｡･ω･)
話しましょ
オタク女子モテへんの泣ける
3644
こっち〜☺︎🌈
🥢トマトとアボガドとセロリ
🥢無塩石ソーセージ
🥢生牡蠣
1. 生牡蠣を生ハムとセロリの葉で巻いて、バーボンと一緒に流し込む
2. ソーセージとアボガドとトマトに @kaka ちゃんから頂いた塩レモンと一緒に口の中へブチ込む
3. 生牡蠣にバカまぶしとタバスコをつけてバーボンで流し込んだらセロリをひとかじりする
4. ルッコラとセロリを口の中で良ぉかんだら、マヨネーズをひとつまみ
なんぼでも食べ方ありまっせー[大笑い]
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#GRAVITYエブリ泥酔部
#スパークリングワイン
#車のキーを見つけんのんに14時間かかったぁ
おうちごはんの星
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たすく
ただ、今までにないような好き好きでは終わらない恋愛をしていて、戸惑っているだけなのでしょうか。
それとも、彼は冷たい人というか、淡白な人なのでしょうか。優しくない人なのかとか思ってしまいます。
私のことが好きなら、大事の種類の話とか、LINEや電話は義務感になると辛い、という話は隠すのが普通なのではと思ってしまいます。
それを話し合えるところが私たちのいいところなのかもしれませんが、正直私だけが熱を持った好きのような気がして手放しで喜ぶ気になれません。
彼は付き合っていたい、離したくないと思っているそうですが、本当なのでしょうか…
ずっと堂々巡りをしています。
ちなみに彼は5歳下。２０歳です…
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キャッサバ粉
ていうかこのところ食べる量が少ないのか、痩せてきちゃってる。気を抜くとアバラが浮いてきて、体力が落ちて息が上がりやすくなる。よくない。
平日は汁かけ飯ばかり食べていてこれはこれで仕方がないとしても、休みの日はその分たくさん食べるようにしたい。したいとは常々思っているのです……(_ _).oO
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この^_^
わかるようんうん
メンヘラ節めんどいしうざいよねうんうん
わかるわかるうんうん
でも自分でまいた種だもんね？うんうん
軽々しい気持ちで女の子と付き合うのが間違ってたねうんうん
とんでもない地雷女だったねうんうん
さっきまでノリノリでチャット〇プしてたのにねうんうん
いい女釣れたと思ったのかなうんうん
それがちょっとした事でとんでもない地雷女に豹変したんだもんねうんうん
わかるわかるそりゃイライラしちゃうよねうんうん
(*^^*)
1014せり
結婚が考えられない…
だから、結婚願望のある彼とは別れたいと思う。
そう伝えても、別れない選択肢を取ろうとする彼。
彼がもうすぐアラフォーだからこそ、
結婚願望のある彼とはお別れしたい。
年の差で付き合い初めて、
最初は年齢なんて気にしてなかったけど、
何気なく結婚の話が出た時に、
色々考えた時に、考えられなくなってしまったんだよなぁ。
世の中には、年の差婚をした方を目にするけど、
今の私には向き合えない将来像すぎて。
1年前の自分に言いたい。
結婚を考えられないなら付き合うんじゃないって。
相手を傷つけるだけだよって。
ただ、好きなだけじゃ一緒にはいられないんだなぁ。
7253
ゆき
本気で毎回伝えてるはずなのに冗談（口癖）だと思われてた😭
私から愛情感じる？って聞いたら感じないって答えが返ってきてしまった
悲しすぎる…
今日の夜外食しながらだけど初めてちゃんとスマホ触らずの話し合いが出来るかもしれない
話し合いしてる時に感情的になって泣かないように頑張ろう
夫婦の星2915
ぴい♩¨̮⑅*💚
サンタ業務の方々お疲れ様です✨✨
朝がワクワクだねえ💚
我が家は24夜に業務執行であります🎅🎁
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