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あ

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りん


ななつ🌸
週4日ジムにいくとして、2日は2㌔ずつ泳ぎ、2日はクロストレーナーで、週1600キロカロリー、月7000キロカロリーくらいなので、脂肪1キロ減りますね🩷(脳筋の発想)
ちなみにこれとは別に通勤1万歩と昼休み筋トレ25分してる🤗(脳筋の発想)


アメスピ
±0
えの
冷え性治したい🥺

ぴっぴ🐰 ∘°
寝れるのかな[目が回る]
最近寝れなすぎて
毎日頭痛だよ[大泣き]

シークワーサー森本🌺

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あや
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