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アル
改装したコーヒー店
お正月限定の美味しいぜんざいでした😊
#写真 #カフェ
#富山県




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鼻つまったり鼻水出たりしてるからかな[悲しい]
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まさきち
久しぶり、☁に覆われた朝
底冷えしないけど、気分もどんより...
太陽のありがたさを感じました!
昨日の夕飯、モヤシ多めの胡麻味噌鍋にしたら、妻からモヤシが臭いってクレームが入って、自分しか食べなくて、残っちゃいました😭
もやしだけは傷むの早いってわかってるから、消費期限内に使った & 期限切れでもなかったし😅
食べなかった代わりを、唐揚げ(冷凍食品) & ご飯でリカバリーできたのが救いやけど...
風邪引いて、鼻がきいてないんじゃない?って言われて、凹む😭
もやし鍋は、家の献立から削除しようと思います💦
もやしの臭いと消費期限以外で、傷んでるって見極めるポイントとかあるのかな🤔
また今日の夕飯から頑張ろうと思います!

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くわし
両方どころか片方も引けんとは思ってなかった

ねおん
FRUITARIANのメリットは何?
健康への影響
フルータリアン食は、果物を主成分とするため、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、免疫力の向上や病気予防に寄与する可能性があります。
食物繊維が豊富で、消化を助け、腸内環境を整える効果があります。
体重管理
低カロリーで高水分の果物を中心に食べるため、体重管理や減量に役立つことがあります。
エネルギーの向上
自然な糖分を多く含む果物は、エネルギー源として優れており、運動前後の栄養補給に適しています。
環境への配慮
植物ベースの食事は、肉食中心の食事に比べて環境への負荷が少ないとされ、持続可能なライフスタイルを促進します。
精神的な満足感
フルーツの色や香り、味わいは、食事を楽しむ要素となり、精神的な満足感を高めることがあります。

蔵ゐ音(

ころっ

macha@言
そしたら芸人でもOKなのかな(´∀`)
#アップ738

あるべ

ぅあ
FRUITARIANの食事例は?
フルータリアンの食事例
朝食
フルーツスムージー(バナナ、マンゴー、ほうれん草)
フルーツサラダ(キウイ、パイナップル、イチゴ)
昼食
フルーツボウル(アボカド、グレープフルーツ、オレンジ)
フルーツラップ(ライスペーパーにフルーツを包んだもの)
夕食
フルーツカレー(フルーツを使ったスパイシーなカレー)
フルーツピザ(フルーツをトッピングしたピザ)
スナック
ドライフルーツ(マンゴー、パパイヤ)
フルーツジュース(新鮮なオレンジジュース)
フルータリアンの食事は、主に生の果物を中心に構成されており、栄養価が高く、消化が良いのが特徴です。

シンゴ

えぬ

りを瓜
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