お腹空いてるのに、起き上がる、つくる、の過程がしんどくて　たべるのは少しずつならできそうだけど｜ゆちゃんの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ゆちゃん

2026/01/01

お腹空いてるのに、起き上がる、つくる、の過程がしんどくて　たべるのは少しずつならできそうだけど

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かいくんち

筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です！元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・｀)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする！コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然！お前？明日から来なくて良いから！と成りますm(*_ _)m

かいくんち

筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です！元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・｀)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする！コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然！お前？明日から来なくて良いから！と成りますm(*_ _)m

まむ。

晩ご飯に食べた焼肉の油にやられ、
胃もたれと腹痛なり。

トイレとお友達だけど、
明日は家から出なくていいよ♡って
いう神様からのお告げだと思う👍

かいくんち

筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です！元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・｀)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする！コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然！お前？明日から来なくて良いから！と成りますm(*_ _)m

み

中耳炎のときの耳ってまじで地獄
周りの音聞こえにくいし、
自分の声が聞こえすぎて声量わからんし
ちゃんと薬飲んでるのに良くならない
仕事始まるまでに治るかな、、

でぐー

背中のトレーニングって何処で引き切ってるとするかが大切だと思う。

トレーニーの星

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あずさ

ハイボール大好きなので嬉しい

倉那

当選発表…まだかぁ…

ちしそ

今から世界一かわいい店員さんがいるカフェに向かう…
やばい、緊張が止まらない…

ゆしゃ

なんかちゃんとしたポストしたいんだけど、先週から仕事に疲れきっており、せぶいれってかわいい！せぶいれって最高！せぶいれって運命！せぶいれって光！せぶいれってたいせつ！せぶいれってせぶいれ！みたいな言語しか出てこない

パルカ

はー、歌ってきたわ〜3時間パック。
用事の都合上、音漏れする方のお店に行ったけど、久しぶりのJOYSOUNDで満足満足。
これで夏休みを戦います!!

アオイ

KPPLみんなだいすきっ

たかや

もしかしてNineの振りコピしてヲタ芸とツーステ練習して海行って声出しすれば体力つく?

とらら(

5人くらいの需要かな？とおもて、、、
10人くらいおるかしら、、

eMu（ら

たしかに水出しのほうが美味しいかも。

シュウ

トップバッター頑張れーーー

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過程意味不明