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ちゃちゃちゃのちゃ

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6:00起〜08:00 朝活☀️

【朝の部】
08:00–08:50 勉強①
08:50–09:00 休憩(10分)
09:00–09:50 勉強②
09:50–10:00 休憩(10分)
10:00–10:50 勉強③
10:50–11:00 休憩(10分)
11:00–11:50 勉強④

【昼休憩】
11:50–13:00 昼休憩(70分)

【昼の部】
13:00–13:50 勉強①
13:50–14:00 休憩(10分)
14:00–14:50 勉強②
14:50–15:00 休憩(10分)
15:00–15:50 勉強③
15:50–16:00 休憩(10分)
16:00–16:50 勉強④
16:50–17:00 休憩(10分)
17:00–17:50 勉強⑤
17:50–18:00 休憩(10分)
18:00–18:50 勉強⑥

【夜休憩】
18:50–20:30 夜休憩(100分)

【夜の部】
20:30–21:20 勉強①
21:20–21:30 休憩(10分)
21:30–22:20 勉強②
22:20–22:30 休憩(10分)
22:30–23:20 勉強③

勉強ルームのポモドーロもこれに則ってやります!
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