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のんたん
今回は仕事も忙しくて全然走れてなかったので、タイムは期待してなかったんですが、なんとか2時間きれました、、💦
今回の大会はペーサーさんの配置が充実してて、最初はいつもの練習ペースのペーサーさんについてスタート▶️
途中で、もう一個早いペーサーさんに移動したのだけど、なんだか集団で走るのが面倒になってしまい、一人で先行き、5キロくらいからはほぼ独走で行きました🏃♀️➡️
キロ5:15〜20くらいをキープできるように走ってたんだけど、やっぱり10キロ過ぎて足が重たくなって、、でもなんとか、平均ペースも見ながら、ペース落ちすぎないように頑張りました！！
途中雨も降って来て大変だったけど、自分なりに頑張りました😊
終わった後は、寒すぎて居酒屋でおでんとビール🍺
ちくわの磯辺揚げも、おいしかったなぁ…✨✨
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コメント
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